КАК ПСИХОЛОГ РАБОТАЕТ С ТРЕВОЖНОЙ ПРИВЯЗАННОСТЬЮ
(и почему это не экспресс-услуга «сделайте мне уверенность за час»)
Бес (зевая):
— Ну, психолог же просто посоветует: «Не парься, будь уверенной в себе!»
Ангел (поперхнулся чаем):
— Конечно! А при мигрени тебе врач скажет: «Да перестань, голова, болеть!» И ты чудесным образом исцелишься.
С тревожной привязанностью не работают по принципу «прости и отпусти». Это не заноза в пальце, которую можно пинцетом достать. Это скорее старый, криво прошитый файл в твоей системе, который открывает всё не тем шрифтом и всегда вылетает в ошибку.
Если ты хочешь волшебную таблетку, то нет: ты получишь раскопки архива «Твоё Детство, том 1–23». И да, без этого не выйдет.
Как идёт работа на самом деле?
♥️Снимаем розовые очки — и ты видишь, что твои «знаки судьбы» на самом деле... Да, ладно, на самом деле - знаки. Просто ты их трактовала неверно.
♥️Разбираем детский архив — кто тебя научил бегать за теми, кто убегает, и считать это нормой.
♥️Меняем привычку терпеть — чтобы ты перестала считать, «он игнорит, значит любит» романтикой. И поняла, наконец, что человек, который «молчит неделю, но любит», на самом деле просто молчит неделю.
♥️Даём новый опыт — стабильную близость, которая поначалу кажется скучной, потому что в ней нет драматических фейерверков, зато есть чувство безопасности.
Бес:
— Так это всё копаться, чувствовать, менять привычки? Долго же!
Ангел:
— Долго — это жить в режиме эмоциональной комы и называть это «любовью всей жизни».
Психолог не чинит твоего милого. Он чинит тебе голову, чтобы ты больше таких парней не выбирала.
Так что, если готова перестать жить на диете из тревоги и дофамина — подписывайся на канал и приходи на консультацию. Будем перепрошивать систему без потери данных, но с удалением вирусов.
❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
