Когда я разговариваю со своей мамой, первое, что она делает после приветствия – выдает мне задание: «У меня закончились капли! Мне нужна новая футболка!» Прежде, чем сообразить, что не менее 10 пузырьков этих капель уже стоят в ее кухонном шкафу, а новые футболки она даже не вынимает из упаковки (экономит), я инстинктивно впадаю в панику: я недостаточно внимательна к собственной матери!
Сегодня «средние» взрослые, люди в возрасте 50+, зачастую чувствуют себя некой прокладкой между своими детьми и родителями. И у тех, и у других есть свои потребности, и тем, и другим нужна помощь как в прямом смысле этого слова (посидеть с детьми, отвести к врачу, закупить продукты и т.д.) так и в переносном: ценности и устои меняются так быстро, что внукам (а тем более правнукам) и бабушкам/дедушкам все сложнее найти общий язык – нужен «переводчик».
Прабабушка впадает в ступор, увидев правнучку с фиолетовыми волосами, а правнучка не в состоянии оценить подарок – золотые серьги с сапфиром. И если наши дети, сколько бы им ни было лет, воспринимают нас как родителей, то и родители, невзирая на наш возраст, продолжают считать нас объектом своей заботы и, к сожалению, воспитания.
«Ты до сих пор не научилась тратить деньги», «Зачем тебе эта работа?», «Внука надо воспитывать жестче», «Неужели так сложно выбрать время, чтобы сделать приличную прическу?»… Да, они нуждаются в помощи, но не могут перестать воспитывать и давать советы.
Почему родители продолжают «воспитывать»
- Привычка. Быть наставниками – их естественная роль. И пока они в силах давать советы, они продолжают делать то, что делали всю жизнь.
- Страх потерять контроль. Многое перестаёт зависеть от человека: здоровье подводит, силы уходят, возможности становятся ограниченными. Советы детям помогают им ощущать, что хоть что-то ещё поддается контролю.
- Потребность в значимости. Когда взрослые дети слушают, соглашаются или спорят, родители чувствуют себя нужными. Их мнение всё ещё вызывает реакцию, значит, они остаются важной частью семьи.
Как реагировать
Редко у кого хватает сил относиться к «воспитательным мероприятиям» отстраненно и спокойно. Чаще мы либо раздражаемся и вступаем в бесконечные споры, либо испытываем чувство вины и начинаем оправдываться. В итоге разговоры превращаются в поле битвы: родители не чувствуют благодарности, дети — уважения. Отношения портятся, накапливается обида, близость разрушается.
Чтобы этого избежать, важно осознать: изменить родителей уже нельзя, но можно изменить собственную реакцию.
1. Признать реальность. Ваши родители вряд ли изменятся. Ждать, что они перестанут давать советы, — значит обрекать себя на вечное разочарование.
2. Установить границы. Границы — это не грубость, а способ сохранить отношения. Можно спокойно сказать: «Мама, я понимаю твою заботу, но решение будет за мной».
3. Разделять заботу и контроль. Иногда за назиданиями стоит реальная тревога. Например, мама критикует ваши траты, потому что боится бедности. Попробуйте за словами услышать этот страх и «снять» его: «У меня есть сбережения, всё в порядке».
4. Минимизировать конфликты. Не все споры стоит выигрывать. Иногда полезнее кивнуть, поблагодарить и поступить по-своему. Не доказывать, что вы взрослый.
5. Позаботиться о себе. У оказавшихся в такой ситуации «средних взрослых» риск выгорания очень высок. Поэтому стоит позаботиться о себе, и это не эгоизм, а необходимое условие, чтобы оставаться полезным. Чем больше у вас сил и внутреннего ресурса, тем спокойнее и здоровее будут ваши отношения с обеими сторонами семьи.
6. Проговорить ситуацию. Не сомневайтесь – не только вы испытываете подобные трудности с родителями. Стоит обсудить свои переживания с подругами или друзьями, которым доверяете, почитать книги и статьи на эту тему. Иногда простая возможность «выговориться» и услышать чужой взгляд помогает почувствовать себя спокойнее и увереннее.
Вместо вывода
Не питайте иллюзий – вам не удастся изменить своих родителей. Попробуйте изменить свое отношение к их проявлениям заботы. И, что намного сложнее – справиться с чувством вины. Они беспомощны и капризны, требовательны и упрямы, но такова жизнь. Просто примите это ради сохранения спокойствия, внутреннего комфорта и здоровых отношений с ними.