Объем: 324 бумажных стр.
Дата выпуска: 27 августа 2025 г.
Возрастное ограничение: 12+
Формат: epub, fb2, pdf, mobi ISBN: 978-5-0067-8935-7 Эта книга — ваш путеводитель по миру минимализма, который не сводится к «сожги всё и живи в хижине». Здесь вы найдёте не только философию и историю простоты, но и реальные, рабочие стратегии для каждой сферы жизни: как избавиться от хаоса в доме, перестать тонуть в работе и учебе, научиться расставлять приоритеты и сохранять баланс. Смешивая древнюю мудрость с современными исследованиями, автор поднимает самые животрепещущие вопросы минимализма — мифы, психологические барьеры, совместное потребление, цифровой детокс и даже борьбу с синдромом отличника. Вместо скучных лекций — живые практикумы с ежедневными заданиями, которые помогут не только навести порядок в вещах, но и усвоить минимализм как образ мышления. Уникальная часть книги — подробные пошаговые планы для работы и учёбы, эффективного общения в команде и построения крепких поддерживающих свя