Не игнорируйте «тихие» эмоции Мы часто ждем повода, чтобы обратиться к психологу: кризис, паническая атака, острая травма. Но психика — как организм: профилактика лучше лечения. Тревожность, которая просто «фоном» годами. Легкая апатия, которая стала привычкой. Чувство, что выгораешь, но еще держишься. Это и есть тот самый момент, когда помощь будет самой эффективной. Не ждите, пока «грянет гром». Работа с психологом — это не только про «тушить пожары», но и про то, чтобы научиться их не разжигать. Власова Анна, Psy-co-lab Запись на консультацию по ссылке #власова_psycolab #психотерапия_psycolab #чувства_psycolab #тревога_psycolab
Не игнорируйте «тихие» эмоции
Мы часто ждем повода, чтобы обратиться к психологу: кризис, паническая атака, острая травма.
Но психика — как организм: профилактика лучше лечения.
Тревожность, которая просто «фоном» годами.
Легкая апатия, которая стала привычкой.
Чувство, что выгораешь, но еще держишься.
Это и есть тот самый момент, когда помощь будет самой эффективной. Не ждите, пока «грянет гром». Работа с психологом — это не только про «тушить пожары», но и про то, чтобы научиться их не разжигать.
Власова Анна, Psy-co-lab
Запись на консультацию по ссылке
#власова_psycolab
#психотерапия_psycolab
#чувства_psycolab
#тревога_psycolab
