Специально в последних пунктах, что бы помнить об этом) 🌱
Составьте список из 10 пунктов для восстановления) для быстрого восстановления)
Из моих:
1. Чай в тишине и одиночестве
2. Вязание
3. Чтение книги
И т.д.
Это все доступно)
Для мамочек, которые гуляют с детьми- не сидите на скамейках, ходите вокруг площадки)
Когда мы ходим, то покачиваемся и запускаем разные гармоны) поэтому так хорошо после прогулок)
Отмазка про север не засчитывается) «Вот жила бы я на земле, тогда бы и то и это сделала» спойлер: Не сделали бы!) по хорошему у нас есть пару дней зимой когда не погулять) чаще мы можем, но не хочется)
