Сегодня поговорим о том, почему женщинам так важна определенность в отношениях и почему неспособность мужчины четко озвучить свои намерения вызывает настоящий эмоциональный шторм.
После которого Вас еще и называют “истеричкой”)))
Бывало ли у вас такое?
Вы встречаетесь с мужчиной, между вами есть химия, близость, возможно, даже чувства. Но когда вы пытаетесь понять, куда движутся эти отношения, он уходит от ответа. «Давай не будем загадывать», «Я не люблю рамки», «Просто наслаждайся моментом»… И вот вы уже не спите ночами, прокручиваете в голове каждое его слово, ищете скрытые смыслы, то надеетесь, то злитесь, то чувствуете себя ненужной.
Это не просто «женская мнительность» - это естественная реакция психики на угрозу. Угрозу, которую несет в себе неопределенность.
Почему женская психика так остро реагирует на неясность?
1. Биология: инстинкт безопасности
Женская психика эволюционно настроена на поиск стабильности. Тысячелетиями выживание женщины и ее детей зависело от надежности партнера. Если мужчина не мог дать четких гарантий, это означало риск - остаться одной с потомством в условиях, где это равнялось смертельной опасности.
Современный мир изменился, но глубинные механизмы остались. Когда мужчина не озвучивает своих намерений, подсознание женщины воспринимает это как сигнал: «Он ненадежен. Он может уйти. Ты в опасности».
2. Гормональные качели: Кортизол / Окситоцин
Когда женщина не понимает, насколько серьезны отношения, ее организм находится в состоянии хронического стресса. Вырабатывается кортизол - гормон тревоги.
Но если бы все было так просто! Парадокс в том, что привязанность к мужчине провоцирует выброс окситоцина - гормона привязанности и доверия. В итоге психика разрывается под действием чередования гармонов:
- Кортизол, который предупреждает: «Беги! Он не дает тебе безопасности»
- Окситоцин, который успокаивает: «Останься! Он же твой любимый человек»
Этот конфликт истощает нервную систему, приводит к тревожности, навязчивым мыслям, эмоциональному выгоранию.
3. Когнитивный диссонанс: «Почему он ничего не говорит?»
Женский мозг устроен так, что он стремится к завершенности. Незавершенные процессы, (а неопределенность в отношениях - именно такой процесс), создают когнитивный диссонанс — психический дискомфорт от противоречивой информации.
- Он говорит, что вы ему важны, но не зовет в совместное будущее.
- Он проводит с вами время, но избегает разговоров «о серьезном».
- Он проявляет заботу, но не называет вас парой.
А самый трешовый вариант: Когда он ничего не говорит, избегает любых разговоров об отношениях, ничего не рассказывает про себя и про свое отношение к тебе. Зато встречи яркие и страстные, но при это когда будет следующая - заранее не известно никогда. И ты не знаешь, будет ли она вообще.
Мозг женщины пытается «достроить» картину, но не может — и это вызывает навязчивые мысли, тревогу, эмоциональное истощение.
Как распознать, что неопределенность разрушает вас?
Сигналы тела:
- Бессонница или прерывистый сон;
- Потеря/набор веса без причины;
- Головные боли, напряжение в теле;
- Учащенное сердцебиение при мыслях о нем;
- Обострение хронических болезней (ЖКТ, кожные реакции).
Сигналы психики:
- Постоянные вопросы: «Что я для него значу?», «Зачем я ему нужна?»;
- Попытки «читать между строк» в каждом его сообщении;
- Ощущение, что вы «висите в воздухе» и не можете строить планы;
- Чувство унижения от того, что вы «ждешь, надеешьсяь, а он не действует»;
- Раздражение на себя за то, что не можете «просто расслабиться и получать удовольствие».
Что делать, если вы находитесь в неопределенных отношениях?
Алгоритм разоблачения
Если мужчина месяцами (или годами) избегает разговоров о будущем, это не случайность, а его выбор. Ваше ожидание не изменит его намерений.
Перестаньте ждать — действуйте!
1. Задайте прямой вопрос — и примите ответ
Не «намекайте», не «проверяйте» — спросите открыто.
Пример 1: «Какие у тебя намерения в наших отношениях?»;
Пример 2: «Видишь ли ты нас вместе через год/пять лет?»
Если ответа нет или он уклончивый — это и есть ответ.
2. Верните себе контроль
Неопределенность — это пытка для женской психики. Если мужчина не готов дать ясности, дайте ее себе сами. Решите*, сколько еще времени вы готовы ждать, и что будете делать, если ничего не изменится. И будьте последовательны.
*Это решение Вы принимаете для себя, поэтому совершенно необязательно оповещать своего мужчину о нем. Потому что бедняга может решить, что Вы на него давите и стать еще более неуловимым))
3. Помните: любовь не должна быть болью
Если отношения приносят больше тревоги, чем радости — это не «судьба», а сигнал о серьезной проблеме! Здоровая привязанность строится на взаимности, уважении и ясности. Все остальное — не любовь, а зависимость.
Вывод:
Женской психике необходима определенность не из-за «капризов», а потому что неопределенность = угроза. Если мужчина не может или не хочет дать вам ясности, значит, он не готов быть вашим надежным партнером.
А вы заслуживаете отношений, в которых не надо гадать - вас либо выбирают, либо нет! Все остальное — просто игры с вашей нервной системой.
От души, Марина Лихачева! 🤍
____________________________________________________
Первая консультация бесплатно (30 минут)
Мой Вотс Апп: +7 967 127 89 80
❤️ ТГ канал: https://t.me/marina_likhacheva_psy
🖤 Профиль на В17: https://www.b17.ru/lihacheva_marina/
🤍Инста: misha_mishelina
💙 ВК: https://vk.com/id1596637
