Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ”±Π’Ρ‡Π΅Ρ€Π°, Π² нашСй СТСнСдСльной Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Β«Π‘Ρ€Π΅Π΄Π° осознанности», ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ β€” насилиС ΠΏΠΎΠ΄ маской Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°

πŸ”±Π’Ρ‡Π΅Ρ€Π°, Π² нашСй СТСнСдСльной Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Β«Π‘Ρ€Π΅Π΄Π° осознанности», ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ β€” насилиС ΠΏΠΎΠ΄ маской Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚. Когда ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Β«ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒΒ» ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ взрослому Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ это Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· заставлСниС, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Она Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ искрСннС Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, для Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для всСх ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ для Π½Π΅Π³ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Β«Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Β» ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ «сдСлаСт Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒΒ». Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ это часто Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ такая красивая, прикрытая Β«Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΌΒ» Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° насилия. И ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π°: Β«Π’Ρ‹ нСдостаточно Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ». А взрослый Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ Π½Π΅ любовь, Π°: Β«Π― Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя получится Π±Π΅Π· мСня». Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ β€” вмСсто близости Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… роТдаСтся дистанция. ВмСсто довСрия β€” сопротивлСниС ΠΈΠ»ΠΈ скрытая ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π°, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· «насилия» (контроля). Они происходят, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ собствСнный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. На Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Π½Π° ошибки, Ρ€Π°Π·ΠΎ

πŸ”±Π’Ρ‡Π΅Ρ€Π°, Π² нашСй СТСнСдСльной Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Β«Π‘Ρ€Π΅Π΄Π° осознанности», ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ½ΡƒΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ β€” насилиС ΠΏΠΎΠ΄ маской Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°.

ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ‚.

Когда ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Β«ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒΒ» ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ взрослому Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ это Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· заставлСниС, ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΡŒ. Она Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ искрСннС Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, для Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для всСх ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ для Π½Π΅Π³ΠΎ. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Β«Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ΅Ρ‚Β» ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ «сдСлаСт Π³Π»ΡƒΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒΒ».

Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ это часто Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎ такая красивая, прикрытая Β«Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΌΒ» Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° насилия.

И ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, Π°: Β«Π’Ρ‹ нСдостаточно Π·Ρ€Π΅Π»Ρ‹ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ».

А взрослый Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚ Π½Π΅ любовь, Π°: Β«Π― Π½Π΅ Π²Π΅Ρ€ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ тСбя получится Π±Π΅Π· мСня».

Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ β€” вмСсто близости Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… роТдаСтся дистанция. ВмСсто довСрия β€” сопротивлСниС ΠΈΠ»ΠΈ скрытая ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π°, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ измСнСния Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· «насилия» (контроля). Они происходят, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ собствСнный ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.

На Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€, Π½Π° ошибки, разочарования ΠΈ свой ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ.

Иногда самоС Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ β€” это ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ.

И Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅ становится Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ: ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ напряТСниС ΠΈΠ· Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ становится Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅, Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, свободнСС ΠΈ появляСтся ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ свободы β€” ΠΈ Ρƒ нас, ΠΈ Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ‹ любим.

А Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚Π»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ это Π² своих ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… β€” ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Β«Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΒ» прСвращаСтся Π² насилиС?

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π΅: Π½Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ своё ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ?