Вы не стоите на месте. Вы — двигаетесь, развиваетесь, учитесь. Меняете окружение, пробуете новое, отпускаете старое.
Все говорят: «Ты молодец. Как ты растёшь».
Но иногда — в самой глубине — приходит странное чувство:
«А куда я, собственно, бегу? И что будет, если я остановлюсь?»
Мы часто путаем движение с ростом.
Активность — с жизнью.
Уход вперёд — с исцелением.
А на деле — просто не хотим возвращаться туда, где было больно. Боимся застрять, если замедлимся. Боимся снова почувствовать, что некогда выжигало изнутри.
Этот тест поможет понять: Вы действительно выбираете свой путь — или продолжаете убегать от прошлого, называя это развитием.
ТЕСТ: «Вы идёте вперёд — или просто бежите от прошлого?»
Выберите вариант, который чаще всего соответствует Вашему состоянию в последние месяцы.
1. Почему Вы так активно развиваетесь / меняете жизнь?
А. Мне искренне интересно жить иначе — 0
Б. Хочу поскорее «переключиться» с неприятного периода — 1
В. Боюсь, что если не двинусь вперёд — снова провалюсь в боль — 2
2. Когда Вы остаетесь в тишине и одиночестве…
А. Это для меня ресурс — 0
Б. Непривычно, но бывает полезно — 1
В. Становится тревожно, хочется что-то срочно делать — 2
3. Ваши отношения с прошлым выглядят так…
А. Я периодически обращаюсь к нему, чтобы понять и отпустить — 0
Б. Я стараюсь туда не заглядывать, не хочется «ворошить» — 1
В. Я не могу туда возвращаться — боюсь, что снова утону — 2
4. Часто ли Вы чувствуете, что «не можете себе позволить остановиться»?
А. Нет, я умею замедляться — 0
Б. Иногда — боюсь потерять темп — 1
В. Да, постоянно. Как будто если остановлюсь — всё рухнет — 2
5. Когда кто-то говорит: «Ты не прожила эту боль»…
А. Я спокойно это слушаю и проверяю, так ли это — 0
Б. Меня это раздражает — я уже «всё проработала» — 1
В. Мне становится не по себе, будто меня разоблачили — 2
6. Вы умеете проживать трудные чувства?
А. Да, даже если это долго и непросто — 0
Б. Стараюсь, но чаще всё раскладываю по полочкам в голове — 1
В. Избегаю, иначе слишком тяжело — 2
7. Что Вас пугает сильнее: стоять на месте или снова встретиться с прошлым?
А. Ни то, ни другое не пугает — 0
Б. Немного страшно и то, и другое — 1
В. Однозначно — вернуться в прошлое. Это табу — 2
Подсчитайте баллы
Максимально — 14.
Чем выше сумма, тем вероятнее, что Ваше движение вперёд — способ не встретиться с тем, что болит.
Расшифровка результатов
0–3 балла: Вы двигаетесь по-настоящему — из желания, а не из страха
Ваше развитие — не бегство, а выбор. Вы умеете быть с собой не только в действии, но и в паузе. Вы не боитесь заглядывать в прошлое: не чтобы застрять там, а чтобы понять, как это сформировало Вас. Ваша активность — это не спасение, а жизнь.
Что стоит сохранить:
- Привычку сверяться с собой: «Я иду туда, куда хочу — или туда, где «надо»?»
- Равновесие между внешним ростом и внутренним покоем
- Внимание к тем моментам, когда хочется «срочно что-то начать» — не прячется ли за этим избегание
Вы не убегаете. Вы находитесь в движении — не теряя себя.
4–7 баллов: Вы между выбором и бегством — и это точка правды
Вы многое прошли. Вы не застряли в прошлом — но и не полностью прожили его. Ваше движение вперёд — отчасти осознанное, отчасти защитное. Вы боитесь останавливаться, потому что где-то внутри живёт ощущение: «если я замолчу — накроет»
Это не слабость, а способ выжить, и это не свобода.
Что можно попробовать:
- Писать письма прошлому. Не чтобы «проанализировать», а чтобы дать голос тому, кто молчал
- Создать пространство, где можно чувствовать — без анализа, без цели, без темпа
- Признать: я бегу не потому что хочу — а потому что боюсь
Если Вы начнёте признавать свои страхи — они перестанут управлять маршрутом и появится шанс идти туда, где по-настоящему хочется быть.
8–14 баллов: Вы не идёте вперёд — Вы спасаетесь бегством
Вы очень сильный человек, но эта сила выросла из страха. Страха остановиться и снова почувствовать. Страха, что если оглянуться назад — всё рухнет. Вы делаете, двигаетесь, строите, запускаете, учитесь, но в глубине — всё это, чтобы не оказаться в той тишине, откуда однажды пришла боль.
Вы не лечили рану — Вы научились через неё бежать. И кажется: если сядешь — уже не встанешь.
Но правда в другом. Вы не обязаны всё время быть в пути. Иногда самое смелое — это не шаг вперёд, а шаг внутрь. Туда, где больно, страшно, туда где ещё не пройдено.
📌 Если Вы узнали себя — прочтите мою статью «Я в безопасности — но тревога никуда не уходит».
Тревога — это не просто страх. Это способ держаться подальше от прошлого, которое ещё говорит изнутри.
Что можно сделать уже сейчас:
- Найти специалиста или пространство, где Вас не будут толкать вперёд — а помогут встретиться с тем, от чего Вы убегаете
- Перестать доказывать себе, что «Вы в порядке» — Вы в праве быть не в порядке
- Позволить себе тишину. Не потому что «надо отдохнуть» — а потому что уже можно не бежать
Рост — это не только движение. Иногда зрелость — это пауза. Это тишина, в которой Вы впервые слышите не шум целей, а голос себя.
Если вам откликаются мои тесты, если вы чувствуете в них пользу — вы можете сказать «спасибо» и поддержать меня донатом.
Любая сумма — будет значима, это помогает мне продолжать писать, находить новые образы и создавать для вас тесты, в которых можно познавать себя.