Как у нас сложилось по еде:
Особо хвастаться нечем, потому что всё максимально просто, может, для кого-то скудно, но я упрощала под себя. Мне очень не хочется прыгать вокруг Виты изобретая много разного, чтобы она выбирала, капризничала и тд и тп.
Чем больше всего у неё на столе, тем она хуже ест.
У меня отношение к «накормить Виту» базируется на двух моментах:
1)пусть ест то, что дают; а то я потом с ней офигею.
2)я кормлю её преимущественно сама, пока не почувствую, что это надо менять; Вита успеет научиться и натрогает еду, я никуда не тороплюсь, а мыть кухню каждый день по три раза - не хочу.
Завтрак 8:30/9:00
Каша (любые виды каш: молочные/безмолочные; чередую) + смесь + банан/яблоко
Обед 13:00
Суп (на мясном/рыбном бульоне с чем было под рукой внутри: рис, картошка, кабачок, макароны, яйцо, помидор и тд и тп) + хлеб + обычный гарнир (картошка/рис/гречка/макароны) +на пару или отварное фрикадельки, куриная грудка, рыба, мясо и тд + пюре мясное детское + пюре овощное + кусочки отварных овощей (морковка/помидоры/цветная капуста/кабачок)
Полдник 17:00
Детское пюре мясное + овощи + гарнир + хлеб + творог/фрукты/сок/печенье
Ужин 21:00
Что-то простое из нашей еды, когда мы ужинаем, а Вита сидит рядом (овощи, гарниры, мясо), просто пожевать + докормить Смесь/кефир
Я планирую начать давать Витсу больше свободы через недельку; как вернёмся из отпуска вручу ей ложечку, потому что тут на отдыхе она уже захотела и начала брать ложку и доносить до ротика. Рацион так же буду расширять, но опять/таки я не тороплюсь и двигаюсь в комфортном для себя темпе. Я точно знаю, что как только начнутся изыски: слишком большое разнообразие и тд и тп, то автоматически пойдут капризы - то буду, это не буду. Уже насмотрелась на это с кашами (тк их много) и тут в отпуске на шведском столе. Главное для меня в питании: достаточное количество калорий и сбалансированный приём пищи. Никакого культа еды, еды ради радости, еды поощрения и еды удовольствия и тд и тп - не хочу создавать. Так же не хочу, чтобы у нас было еда = заморочки. Поэтому наш опыт пока что такой) может, что-то изменится однажды.
И напоследок мысль, которая постоянно со мной по этой теме: лучше пусть у Виты будет скучная, но качественная еда и интересный досуг, чем наоборот.