Всех приветствую на своем канале! Я врач из Челябинска. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые и полезные материалы.
Узнайте, почему растет диастолическое давление (нижнее) и какие есть на это причины.
Диастолическое давление — это «нижнее» число на тонометре. Оно показывает, какое давление в сосудах, когда сердце отдыхает между сокращениями. Если оно постоянно повышено, это увеличивает риск сердечно-сосудистых проблем.
Нижнее (диастолическое) давление связывают с почками, поскольку ренин — продукт почек — повышает сосудистый тонус и влияет на величину диастолического давления.
Основные причины
- Артериальная гипертензия (эссенциальная/первичная) - наиболее частая причина. Развивается постепенно и связана с сочетанием генетики, образа жизни и возраста. При ней чаще растут и верхнее (систолическое), и нижнее (диастолическое) числа.
- Заболевания почек (самая основная причина повышения только "нижнего" давления).
- Заболевания щитовидной железы (в основном, гипотиреоз).
- Нарушение гормонального фона.
- Курение (вызывает длительный спазм сосудов).
- Алкоголь (влияет на эластичность сосудов)
- Постоянное воздействие стресса (адреналин "суживает" сосуды)
- Гиперальдостеронизм, феохромоцитома — редкие причины.
- Некоторые лекарства (кортикостероиды, противозачаточные)
- Большое потребление соли (соль удерживает воду в организме, увеличивая объём крови и давление в сосудах).
- Малоподвижный образ жизни и ожирение (нехватка физической активности ухудшает работу сосудов).
Почему важно следить за диастолическим давлением
- Повышенное диастолическое давление (обычно ≥90 мм рт. ст.) повышает нагрузку на сердце и сосуды.
- Даже умеренное длительное повышение повышает риск инсульта, инфаркта и проблем с почками.
- Некоторые причины требуют срочной диагностики и лечения.
Когда считать "нижнее" давление повышенным
- Нормальное: диастолическое <80 мм рт. ст.
- Повышенное/предгипертензия: 80–89 мм рт. ст.
- Гипертензия: ≥90 мм рт. ст.
- Гипертонический криз: обычно при систолическом >180 и/или диастолическом >120 мм рт. ст. — требует неотложной помощи.
Практические советы
- Уменьшите употребление соли.
- Снижение веса при лишнем весе.
- Регулярная физическая активность.
- Ограничьте алкоголь и бросьте курить.
- Контролируйте стресс.
- Проходите медицинские осмотры вовремя и соблюдайте рекомендации ваших врачей.
Заключение
Повышенное диастолическое давление — важный сигнал, который нельзя игнорировать. Чаще всего проблема решается комбинацией изменения образа жизни и при необходимости лекарствами.
Поделитесь в комментариях:
Был ли у вас или ваших близких опыт, когда проблемы с почками влияли на артериальное давление?
Самые популярные статьи на моем канале:
Если вам понравился материал, поставьте лайк и напишите комментарий — так больше людей смогут увидеть эту статью. Спасибо!
Я прилагаю все усилия, чтобы создавать качественный и полезный контент. Подписывайтесь на мой канал! Мне необходима ваша поддержка.
А также заглядывайте в мой telegram-канал t.me/doctorfromchelyabinsk, чтобы не пропустить новые и эксклюзивные материалы!
Спасибо за ваши донаты - https://dzen.ru/doctorfromchelyabinsk?donate=true