Ребенок то за столом постоянно ногами ерзает, то на разговоре более 30 секунд сконцентрироваться не может, то в руках постоянно что-то крутит-вертит...Да еще и шариковые ручки и карандаши все сгрызаны, сколько не ругай...
Знакомо?
Мы, родители, увидев поведение, не похожее на наше, взрослое, когда энергия бьет ключом, начинаем себя накручивать (по-другому и не скажешь).
Да еще и наш любимый интернет, где (наши любимые) психологи с образованием двухмесячных курсов вещают нам про крайнюю необходимость бежать к неврологу и выписывать все лекарства мира...
Как же разобраться, есть ли повод для беспокойства или мы перегибаем палку?
Гиперактивность у детей — особенно в возрасте 10 лет — может быть как нормальной частью возрастного развития, так и симптомом более серьёзного состояния, например, синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Важно отличать нормальную детскую активность от патологической гиперактивности. Вот как это понять:
Что нормально для ребёнка 10 лет:
- Энергичность, особенно после школы или в свободное время.
- Желание бегать, прыгать, шумно играть.
- Сложности с усидчивостью во время долгих занятий (уроков, домашней работы).
- Временная невнимательность, если ребёнок устал или чем-то отвлечён.
- Меняющееся настроение, импульсивные поступки (в разумных пределах).
Это нормально, если поведение не мешает учёбе, общению с друзьями, отношениям в семье и не вызывает постоянных конфликтов.
Когда стоит насторожиться — возможные признаки СДВГ:
СДВГ — это хроническое расстройство, при котором симптомы сохраняются не менее 6 месяцев и проявляются в разных сферах жизни (дома, в школе, на кружках). Основные группы симптомов:
1. Гиперактивность и импульсивность:
- Постоянное "беспокойное" движение: дёргается, крутится, не может сидеть спокойно.
- Говорит без остановки, перебивает других, не дожидается своей очереди.
- Действует "не глядя" — например, выбегает на улицу без оглядки, начинает отвечать до окончания вопроса.
- Кажется, что "работает на батарейках", не может утомиться.
2. Невнимательность:
- Часто допускает ошибки из-за невнимательности (в домашних заданиях, играх).
- Не может долго концентрироваться на задачах, особенно скучных (уроки, чтение).
- Кажется, что не слушает, когда к нему обращаются напрямую.
- Теряет вещи (тетради, рюкзак, игрушки), забывает задания.
- Избегает задач, требующих умственных усилий.
3. Проблемы в жизни ребёнка:
- Ухудшение успеваемости, несмотря на способности.
- Конфликты с учителями, одноклассниками, родителями.
- Ребёнок чувствует себя "неудачником", раздражительный, обидчивый.
- Нарушения сна, трудности с режимом.
Когда это не СДВГ, а что-то другое:
Гиперактивность может быть признаком и других состояний:
- Стресс или тревожность (ребёнок "перегружен").
- Проблемы со сном (например, апноэ).
- Переутомление или неподходящий режим дня.
- Эмоциональные трудности (семейные конфликты, травля в школе).
- Нарушения развития (например, аутизм).
Что делать, если вы беспокоитесь:
1. Понаблюдайте 2–4 недели: ведите дневник поведения (что, когда, где, как часто).
2. Поговорите с учителем — как ребёнок ведёт себя в школе? У всех ли детей такая активность?
3. Обратитесь к специалистам:
- Детский невролог или психиатр — для диагностики СДВГ.
- Психолог — для оценки внимания, поведения, эмоционального состояния.
- При необходимости — логопед, психоневрологический диспансер.
Самодиагностика — опасна. Только врач может поставить диагноз после комплексного обследования.
Что можно делать дома (даже без диагноза):
- Установить чёткий режим дня (сон, еда, учёба, отдых).
- Давать физические нагрузки (спорт, прогулки).
- Разбивать задания на маленькие части.
- Использовать визуальные напоминания (расписание, таймеры).
- Хвалить за старания, а не только за результат.
- Создать спокойную обстановку для учёбы.
Помните, что многие гиперактивные дети — очень творческие, эмоциональные, энергичные. Главное — вовремя понять, нужна ли помощь, и поддержать ребёнка, а не подавлять его.
Здоровья Вам и Вашим детям!
Ваша подписка поможет нам понять, что мы не одиноки в своем стремлении сделать более здоровую страну с неравнодушными людьми.