Синдром самозванца и экзистенциальные данности

БЕССМЫСЛЕННОСТЬ

Поиск смысла часто дается с трудом, особенно в постоянно изменяющемся мире. Но даже, когда мы находим вектор, делаем свой выбор и понимаем, для чего двигаемся вперед, сомнения могут сделать своё дело. А в трудные минуты Самозванец подкидывает мысли:

Зачем это всё? Любые достижения бессмысленны. Это никому не нужно. Я занимаюсь ерундой.

С одной стороны, бессмысленность помогает выстроить свою уникальную суть бытия, с другой - помогает обесценивать любые действия. И здесь подключается следующая данность.

СВОБОДА

"Человек обречен быть свободным", - пишет Ж.-П. Сартр, и он чертовски прав.

Свобода позволяет сделать смысл своим маяком, придерживаться своих принципов, но выборов становится так много, что это вызывает тревогу. А так как свобода невозможна без ответственности, то Самозванец может комфортно расположиться на чувствах вины за ошибки и стыда перед общественным мнением:

Зачем я это сделала? Правильный ли это выбор? Мне нужны гарантии. Я всё испортила и заслужила такого отношения. Разве я достойна успеха, если так часто ошибаюсь? Правильное решение было просто случайностью.

И, казалось бы, можно было бы не переживать и не заботиться о мнении других, но мешает страх.

ИЗОЛЯЦИЯ

Страх быть вне социума.

Конечно, здесь включается принцип выживания.

Когда-то быть изгнанным из общины приравнивалось к смерти, потому приходилось принимать все (без исключения) правила игры. Сейчас же человек может выйти из круга, чтобы обрести единомышленников.

Но потребность в социуме не столько связана с идеей безопасности, сколько с необходимостью в принятии, в общении, в поддержке и реализации

СМЕРТЬ

Только зачем все усилия, если всё неизбежно заканчивается смертью?

Мысль о конечности как наполняет мотивацией (времени мало, поэтому буду счастлива уже сейчас), так и вызывают апатию. Самозванец:

Я буду отвергнута людьми и умру. Какая разница умру я счастливой или несчастной? Смерть не видит разницы между богатыми и бедными. Мои достижения ничего не значат.

С некоторыми фактами сложно спорить, но это и не требуется. Конечность жизни не повод обесценивать ее процесс. И здесь можно вернуться к первой данности - о смысле. Сформированные ориентиры укрепляют и дают внутреннюю опору. Обретая свой смысл и проживая страхи, мы "пишем" свою историю, которая нравится нам и, несомненно, многим другом.

Как вам такой взгляд на популярный синдром?

Автор: Полякова Ольга Сергеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru