Когда мы худеем?
Много зависит от нервной системы.
✅Кто-то худеет в стрессе
✅Кому-то нужен спокойный и ровный фон
✅ Кому-то нужен дикий драйв и адреналин
Работа с нервной системой позволяет настроить на нужный лад человека
Даже, если он в стрессе и привык заедать
При этом нет такого: заставить, делай, я проверяю
- это зона ответственности худеющего
Моя задача как тренера: найти ресурс для осуществления цели
Это может быть: поддержка, ожидание нужного момента/готовности, мотивация, поделиться информацией о способах работы с собой
⭐️⭐️⭐️
Главное, это продолжать, даже , если пока не худеется
У подопечных - 4 кг от 79
И пока снижаем тягу к сладкому - сильная привычка
Порадуйтесь за нас🥰🥰🥰
✔️если готовы начать работать
с питанием, маякните в сообщениях
главное, здоровье ❤️
