Границы – это не только про то, что делать и как делать, но и про то, когда делать.
Возьмем тот же камбэк.
В камбэке очень важна своевременность. Процесс камбэка похож на созревание плода или на то, как один из партнеров маринуется в своем диссонансе.
Прервали естественный процесс – получили что-то для всех сторон несъедобное. И зачем, спрашивается, лезли?
Многие процессы в жизни никак не ускорить. У всего есть свой ритм, который не зависит от ваших пожеланий.
Как ни парадоксально это может звучать, но вы быстрее получите желаемый результат, если не будете спешить и пытаться ускорить процесс.
Спешка – это невозможность выносить напряжение подвешенности и неопределенности. Это попытка скорее убежать от дискомфортных состояний и ощущений в привычные «контролируемые».
Спешка – это иллюзия контроля, когда вы переоцениваете свое влияние и хотите побыстрее подогнать реальность под свои ожидания.
Спешка как бы защищает вас от столкновения с реальностью, в которой ваше влияние ограничено. Но эта защита иллюзорна, потому что, поступая несвоевременно, вы обязательно столкнетесь с разочарованием.
Человек, не желая признавать свои реальные ограничения, завышая собственную оценку своих возможностей, обрекает себя на неудачи.
Нежелание признавать свои реальные ограничения – сбой функционала самооценки. Попытки действовать, игнорируя реальные ограничения – внешний локус контроля.
Представьте, что вы ловите рыбу. Чтобы ее поймать, нужно уметь вовремя ее подсечь – поймать момент – буквально ни позже, ни раньше.
Если вы себя обманываете, что вы можете ловить рыбу до того, как она захватила наживку или после того, как она уже уплыла – вы обрекаете себя на разочарование.
Спешка создает иллюзию хозяина положения. Но в итоге заставляет прилагать ненужные усилия и разрушает естественные процессы.
Своевременность – это уважение к процессу. Это умение ясно смотреть на то, что происходит в реальности и действовать в нужный момент. Это признание, что у каждого процесса есть свое «пора».
И нужно научиться правильно ждать этот момент. Ожидание – по сути та же спешка. Та же попытка управлять заведомо независимыми от вас процессами, только не на уровне действий, а на уровне мыслей.
А потому, нужно научиться ждать не так, будто вам уже пообещали желаемый результат, а с любопытством и готовностью к любому раскладу. Даже к тому, что для вас этот момент никогда не наступит.
Я много раз писала, что для улучшения границ не нужно делать что-то особенное, в первую очередь нужно перестать делать лишнее.
Несвоевременное действие – всегда лишнее.
________________________________________________________________________
· Больше постов и инструкций, бесплатные лекции, эфиры и ответы на вопросы вы найдете в моем Telegram канале.
· Научиться на практике тому, о чем я пишу, вы можете здесь.
· Записаться на консультацию – здесь.