О пользе пустоты

Согласно древнему высказыванию, природа не терпит пустоты (natura abhorret vacuum). Будучи порождением метафизической мысли, данное высказывание имеет большое значение и в области устройства человеческой психики.

Мы все стремимся заполнить своё бытие чем-либо. Оставаться наедине с собой, ничего не делая, ни о чём не думая, практически невозможно — даже угроза подобного состояния может провоцировать огромную тревогу, вызывая потребность немедленно чем-то заполнить образующуюся пустоту. Тем не менее, способность выносить в течение какого-то времени одиночество, отсутствие деятельности, не впадая при этом в крайне тяжёлые переживания, является одним из ключевых качеств человека для возможности обрести что-то новое. Именно способность побыть некоторое время вне привычных способов заполнения бытия создаёт ту самую пустоту, которая побуждает к её заполнению, и если человек сознательно отказывается от привычных для себя способов её заполнения, то тем самым открывает для себя и новые возможности, которые будучи для него менее привычными (и, следовательно, менее безопасными), приходят на ум позже.

Данный механизм человеческой психики достаточно универсален и проявляет себя в различных сферах: отношений, профессиональных предпочтений, творческих увлечений и др.

Например, огромное количество людей не удовлетворены теми отношениями, которые у них есть, однако отстраниться от привычного, но не удовлетворяющего их способа быть в отношениях, побыть некоторое время одним, осознанно отказавшись от вхождения в очередные такие привычные взаимоотношения, люди часто не могут. Причины тому разные: обманчивая надежда, побуждающая делать одно и то же, наступать на привычные грабли с мыслью о том, что в этот-то раз всё будет иначе; страх и/или стыд одиночества; непонимание того, что из раза в раз проигрывается примерно один и тот же сценарий; закрытость к новому опыту ввиду неосознаваемых страхов; неверная, но прочно внедрённая картинка того, какими являются "настоящие" отношения; бессознательное отыгрывание иррациональной вины через деструктивное поведение; и ещё много разных вариантов. К сожалению, выйти в одиночку из привычной колеи сложно — как по причине того, что эта колея плохо видна тому, кто в ней находится, так и из-за того, что выход за пределы привычного требует достаточно сильного Я, которого у человека может не быть, и требуется временная внешняя поддержка для того, чтобы страхи не привели снова к тому, что сейчас часто называют зоной комфорта.

Автор: Николай Кулаков
Психолог, Психоаналитик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru