Найти в Дзене
TOGAS

Советы психолога: как организовать для ребенка зону отдыха и восстановления после школы

Дом — главное место, куда ребенок возвращается после общения с внешним миром. И важно, чтобы здесь он чувствовал себя в безопасности и мог снять накопившееся напряжение. Обстановка играет в этом ключевую роль: продуманные цвета, фактуры и небольшие детали помогают замедлиться, почувствовать тепло и постепенно восполнить силы. После насыщенного дня в садике или школе ребенок приходит домой с переизбытком впечатлений. Неважно, дошкольник это, младший школьник или подросток, — психике в любом возрасте нужно время, чтобы перестроиться с активного режима на спокойный. Мозгу и нервной системе необходимы подходящие условия для такого перехода. Вместо того чтобы сразу включать яркие мультфильмы, предложите немного тишины или фоновую мелодию, которая мягко настроит на отдых. Домашнее пространство также может стать зоной восстановления, если в нем продумать детали, работающие на расслабление. Для этого не нужны глобальные перемены — достаточно нескольких элементов, которые помогут отпустить напр
Оглавление
Детский велюровый халат «Китти»
Детский велюровый халат «Китти»

Дом — главное место, куда ребенок возвращается после общения с внешним миром. И важно, чтобы здесь он чувствовал себя в безопасности и мог снять накопившееся напряжение. Обстановка играет в этом ключевую роль: продуманные цвета, фактуры и небольшие детали помогают замедлиться, почувствовать тепло и постепенно восполнить силы.

Рекомендации детского психолога

Комплект детского постельного белья «Сафари»
Комплект детского постельного белья «Сафари»

После насыщенного дня в садике или школе ребенок приходит домой с переизбытком впечатлений. Неважно, дошкольник это, младший школьник или подросток, — психике в любом возрасте нужно время, чтобы перестроиться с активного режима на спокойный. Мозгу и нервной системе необходимы подходящие условия для такого перехода. Вместо того чтобы сразу включать яркие мультфильмы, предложите немного тишины или фоновую мелодию, которая мягко настроит на отдых.

Домашнее пространство также может стать зоной восстановления, если в нем продумать детали, работающие на расслабление. Для этого не нужны глобальные перемены — достаточно нескольких элементов, которые помогут отпустить напряжение и перезагрузиться. Вот три простых, но действительно эффективных решения:

  • Цвет
    Теплые и ненавязчивые оттенки действуют на ребенка как визуальный сигнал к отдыху. Они помогают замедлиться, снять лишнее возбуждение и перейти в более спокойное состояние. Особенно хорошо работают бежевые, песочные, пудровые, дымчатые тона — они создают ощущение уюта, не перегружая восприятие.
  • Тактильность
    Фактура тканей способна многое рассказать телу. Плед из хлопка, бархатистая наволочка или ковер с нежным ворсом дают коже чувство защищенности и тепла. Такие детали словно подсказывают: здесь спокойно, можно расслабиться.
  • Личный уголок
    Каждому ребенку важно иметь свое место — небольшую зону, куда он может уйти, чтобы побыть наедине с собой. Это может быть кресло у окна, подоконник с подушками или уютный коврик в любимом углу комнаты. Главное, чтобы в этом пространстве было тихо, комфортно и приятно находиться.

Как создать «островок покоя» для ребенка

Важно, чтобы обстановка в детской комнате помогала успокоиться, снять напряжение и перейти к спокойным вечерним занятиям. Текстиль и аксессуары могут задать нужное настроение.

1. Постель и белье

Детский коврик «Патте»
Детский коврик «Патте»

Кровать — центр отдыха, и материалы здесь имеют значение. Натуральные, гипоаллергенные ткани вроде хлопка, сатина или льна дышат, поддерживают оптимальную температуру и подходят для чувствительной кожи.

Постельное белье

Для девочек-подростков подойдет комплект «Сенса» из эвкалиптового волокна SENSOTEX® с шелковистой фактурой и наволочками с декоративным бордюром. Для мальчиков — «Магеллан» из 100%-го бамбукового волокна с акварельным рисунком морских волн и пены прибоя, дополненным серебристо-пепельной геометрией на обороте пододеяльника.

Подушки

Подушка «Селена» средней плотности наполнена шелком сорта Тусса — он регулирует температуру и подстраивается под форму головы. Чехол из хлопка-жаккарда приятен на ощупь и обеспечивает воздухообмен.

Модель «Виенто» создана из тонкого подшерстка молодых верблюжат, этот материал удерживает тепло, впитывает влагу и остается легким. Чехол сочетает шелк высшего сорта и хлопок-жаккард с фигурной стежкой.

Покрывала

Покрывало-комфортер «Рене» из линии Togas Youth выполнено из эвкалиптового волокна SENSOTEX® с тонким слоем микроволокна. С одной стороны — коралловый принт — ловец снов, с другой — пепельная геометрия.

Хлопковое покрывало «Олли» в вафельном плетении сделано из 100%-го чесаного хлопка. Мягкое, гигроскопичное и гипоаллергенное, оно подходит для детской и может использоваться как легкое летнее одеяло.

2. Домашняя одежда для ребенка

Это не просто смена уличного комплекта, а ежедневный ритуал, который помогает телу и сознанию перейти в режим отдыха.

Пижамы

Пижама «Мермани» пропускает воздух, не электризуется и не скатывается. Футболка с русалкой из переливающихся пайеток и брюки с морским принтом понравятся девочкам любого возраста.

Пижама «Харпер» для мальчиков-подростков выполнена из хлопка, модала и волокон SENSOTEX®. Черно-серая палитра, графичный принт брюк и футболка с музыкальным мотивом создают современный образ для сна и отдыха.

Халаты

Халат «Мериленд» из хлопка с добавлением полиэстера и SENSOTEX® сочетает легкость, тактильность и способность быстро сохнуть. Капюшон, пояс и накладные карманы делают модель практичной.

Детский халат «Джулиан» изготовлен из мягкого микрокоттона, 100% хлопковой ткани, которая проходит специальную обработку. Микрокоттон не только нежный, приятный на ощупь материал

Тапочки

Модель «Оливер» из хлопкового трикотажа подойдет мальчикам: легкие, воздухопроницаемые, с мягкой стеганой стелькой.

Тапочки «Аманда» из замши и овечьей шерсти — отличный выбор для девочки. Они быстро согревают, позволяют коже дышать, а отделка овчиной добавляет уюта.

3. Пледы и подушки

Пледы и подушки часто становятся для ребенка больше чем просто украшением комнаты. Плед может быть «плащом супергероя» или «домиком» во время игры, а подушка — любимым «другом» для дневного сна.

Подушки
Подушка «Пикколо» выполнена из хлопка и наполнена воздушным волокном, что делает ее удобной и долговечной. Сюжет с мышатами, пьющими чай и гуляющими в лесу, вносит в интерьер сказочные детали.

Подушка «Мермани» с хлопковой наволочкой и легким наполнителем бережно поддерживает голову. Морская палитра с русалками, рыбками и другими обитателями моря наполняет пространство атмосферой игры и фантазии.

Пледы
Плед
«Тортуга» из 100%-го хлопка приятен на ощупь, хорошо сохраняет тепло и имеет пастельный рисунок в виде пиратской карты, который вдохновляет на воображаемые путешествия.

Плед «Имоджен» из легкого хлопкового трикотажа заботливо укутывает и согревает, а узор с латинским алфавитом на одной стороне и крупная радужная дуга на другой становятся ярким акцентом комнаты.

4. Шторы и свет

Вечером особенно важно создать в детской спокойную атмосферу. Плотные шторы помогут защитить от избыточного уличного света, а их приятная текстура ткани добавит комнате домашнего тепла.

Жаккардовые шторы «Алаби» выполнены из прочного материала, который устойчив к выгоранию и сохраняет форму даже после стирки. Рельефная фактура, имитирующая льняной холст, и нежный аквамариновый оттенок создают ощущение легкости и домашнего тепла, а однотонность делает их универсальными для интерьеров в спокойной природной палитре.

5. Зонирование пространства

Даже в небольшом пространстве можно выделить уголок для отдыха и уединения — место, куда ребенок сможет уйти с книгой, заняться творчеством или просто посидеть в тишине. Сделать такую зону помогают мягкие и тактильные элементы, которые создают атмосферу уюта.

Пуф-кресло «Мышка» — компактная бескаркасная модель из велюра с наполнителем из синтепона, который хорошо удерживает форму. Нескользящее дно фиксирует кресло, а спинка обеспечивает удобную посадку. Дизайн в виде серой мышки добавит комнате индивидуальности.

Коврик «Памбини» в форме медвежонка выполнен из плотного текстиля с хлопком и полиэфирными волокнами. Он приятный на ощупь, влаговпитывающий, воздухопроницаемый. Спокойная цветовая гамма легко впишется в любой интерьер, а бархатистая поверхность добавит тактильного удовольствия при пробуждении, защитив от прохлады пола.

6. Интерьерные детали

Чтобы детская стала теплым и живым пространством, достаточно добавить в нее понятные ребенку акценты. Удобный пуф или функциональная корзина для игрушек делают комнату дружелюбной и располагающей.

Пуф-игрушка «Джошуа» в виде милой овечки выполнен из шерсти мериноса с тончайшими волокнами, приятными на ощупь и создающими ощущение тепла. Различные цветовые варианты подойдут к любому интерьеру и станут забавным акцентом, а заодно любимым объектом для игр.

Пуф «Динозавр» — трицератопс нежно-розового цвета с ножками из бука, чехлом из велюра и наполнителем из синтепона. Модель устойчива и удобна для детей разного возраста, а необычная форма вдохновляет на игры.

Корзина для игрушек «Тортуга» из плотного хлопкового трикотажа с уплотнителем и ручками хорошо держит форму и пропускает воздух. Пастельный принт с пиратской картой превращает хранение игрушек в часть игры.

В разделе TOGAS для детской комнаты вы найдете все, чтобы создать уютное и функциональное пространство, — от текстиля и одежды до небольших деталей, которые формируют атмосферу. Ассортимент дает простор для выбора, а совместный шопинг с ребенком поможет учесть его предпочтения. Пусть он сам решит, какие цвета, фактуры и вещи сделают его комнату по-настоящему комфортной и спокойной.