Анна Русина, владелица кондитерской студии в Златоусте, нашла новую страсть в плавании на открытой воде и поделилась своим опытом. Будучи кондитером с восьмилетним стажем, владелицей собственной студии, где создаются торты и муссовые десерты, Анна считала свою жизнь давно определённой и стабильной. Но совсем недавно в её жизни произошло событие, кардинально изменившее её представление о собственных возможностях, — она стала покорять большие водные пространства.
Вдохновляясь примером
— Я никогда особо не плавала, — признаётся Анна. — Лет десять назад ходила в бассейн немного, и на этом всё закончилось.
Однако, вдохновившись фильмом «Девушка из моря», рассказывающим историю женщины, переплывшей Ла-Манш, Анна решила попробовать себя в открытой воде. Так началось её путешествие в мир плавания на открытой воде. Анна наткнулась на информацию о заплывах серии X-Waters, проходящих по всей России. Ближайший заплыв проходил на озере Тургояк. Недолго думая выбрала дистанцию в пять километров и начала к ней готовиться. Она записалась на индивидуальные занятия с тренером в бассейне «Уралочка», который поддержал её начинание. Анна усердно занималась, хотя до последнего не была уверена, что сможет преодолеть такую дистанцию.
— Этот заплыв был для меня первым, но после него я поняла, что мне это очень интересно, вдохновляюще, — рассказывает Анна. — После него я записалась сразу ещё на два заплыва, которые проходили на Волге в Нижнем Новгороде и на озере Банном. За месяц приняла участие в трёх заплывах на пять километров каждый.
Подготовка к заплывам заняла у Анны чуть больше полугода. Самым сложным, по её словам, было привыкнуть к открытой воде. Во время испытания Анна столкнулась со множеством страхов: глубина, вероятность не преодолеть дистанцию, утонуть или столкнуться с судорогами.
— Вода в бассейне очень отличается от той, что в открытых водоёмах, где есть течение, другая температура, ветер. Без опыта очень сложно это всё преодолевать, — признаётся Анна. — Правда, после первого заплыва страхи проходят, и дальше ты идёшь с удовольствием, с кайфом и получаешь от этого настоящий подъём!
Преодолевая, но не изменяя себе
Несмотря на то что тренировочный процесс включал в себя плавание на большие дистанции и выполнение упражнений, Анна не стала менять свой привычный образ жизни.
Заплыв был организован компанией X-Waters, которая уже много лет проводит соревнования по плаванию. В день перед стартом Анна сильно волновалась, переживала, сможет ли справиться с дистанцией и о том, какие факторы могут повлиять на результат.
— На Тургояке проходила целая неделя соревнований, где можно было поучаствовать в различных стартах, пообщаться со спортсменами и любителями. Атмосфера была прекрасная, — вспоминает Анна. — Самая главная моя задача была — доплыть: не важно, последней или предпоследней. Это было именно преодоление расстояния, с чем я, в принципе, справилась.
— Я точно не профессиональный спортсмен, поэтому соблюдение каких-то диет, правильного питания, режима — это не для меня. Я жила свою обычную жизнь и просто старалась получать удовольствие от тренировок и соревнований.
Анна очень довольна. В качестве награды она купила слоты на следующие заплывы, чтобы уже участвовать в них с большим удовольствием и меньшим страхом. Спортсменка-любительница призывает всех, кто хочет попробовать себя в плавании на открытой воде, не бояться и начинать с малого.
— Если есть желание, то каждый человек может участвовать в каких-то соревнованиях и выбирать дистанцию для себя. Подготовиться к километру довольно-таки легко, если человек умеет плавать, — считает Анна.
В следующем году она планирует участвовать в заплывах в других местах и научить своих детей плавать, чтобы всей семьёй участвовать в спортивных праздниках. Анне очень хочется, чтобы в нашем городе появилась компания единомышленников, с которой можно было бы вместе тренироваться и ездить на соревнования, поддерживая командный дух и дружбу.
Юлиана Цыванюк
Фото из личного архива Анны Русиной