Ночь, тишина, крепко спишь будто провалился в бездонный колодец, а потом вдруг открываешь глаза — и опять знакомая картина. Часы показывают три, за окном ни единого шороха, и только сердце отбивает свой ритм, напоминая, что утро ещё далеко. Лежишь и понимаешь: тело хочет покоя, а голова словно и не отключала свои беспорядочные мысли. Я часто просыпаюсь в этот час. Не скажу, что страдаю бессонницей, но знакомо то чувство, когда ночь вдруг превращается в длинное ожидание рассвета. И тогда начинаешь искать маленькие приёмы, которые возвращают обратно в сон. Со временем у меня набралось немало способов — одни подсказали врачи, другие друзья, а какие-то пришли сами собой, из наблюдений за собой и за близкими. Иногда я пробовал такой приём: не закрывать глаза, а наоборот — открыть их и смотреть в темноту. Комната погружается в туманную тишину, в углу лишь угадываются очертания шкафа, на подоконнике белеет горшок с фикусом. Смотришь минуты две — и глаза сами начинают тяжелеть, будто веки нали
Публикация доступна с подпиской
Премиальный Премиальный