ЗАЧЕМ РАЗВИВАТЬ ИНТИМНУЮ ЗОНУ ДО И ПОСЛЕ РОДОВ?
Беременность и роды — это огромная нагрузка для женского тела.
Мышцы тазового дна и влагалища растягиваются, теряют тонус, а вместе с этим меняется и чувствительность.
Почему важно работать с этими мышцами До родов:
💡 Укреплённые мышцы помогают легче выносить беременность и рожать с меньшими разрывами. Потому что, хороший кровоток обеспечивает эластичность мышцы, а значит лучшую способность растягиваться без разрывов и лишних растяжений.
Чем вы можете помочь себе укрепляя их После родов:
💡 Восстановленные мышцы возвращают контроль, чувствительность и помогают избежать проблем с недержанием и опущением органов. ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: даже если у вас в родах было кесарево сечение, это не означает, что ваши мышцы остались в порядке после беременности. Основная нагрузка идет как раз во время беременности, а не вовремя родов. Потому что, находясь в матке, и малыш, и дополнительный объем жидкости и крови дают серьёзную нагрузку на вагинальные мышцы и конечно на мышцы тазового дна.
ВУМБИЛДИНГ — это забота о себе на всех этапах: до, во время и после рождения ребёнка. И как бонус, вы можете подготовиться не просто к здоровым безопасным родам, но и испытать настоящее удовольствие от них, так как задумано природой.
Подробнее о методике на сайте https://vumfitkrsk.ru/
