Тема, которая вызывает много тревог и у женщин, и у мужчин. Женщина после развода, у которой есть дети, встречает мужчину. У неё внутри и радость, и надежда, и одновременно страх:
А примет ли он моих детей?
Мужчина в свою очередь думает:
Как себя вести? Должен ли я любить этих детей? Смогу ли найти с ними контакт?
Эти страхи нормальны, но именно честный разговор о них и внимание к детям становятся основой здоровых новых отношений.
Многие женщины боятся, что мужчина увидит в них "женщину с прицепом". Они тревожатся, что дети станут преградой для построения близости, или что новый партнёр будет ревновать к их вниманию, уходящему детям. Иногда такие страхи заставляют женщину либо скрывать трудности, либо наоборот требовать от мужчины доказательств, что он точно примет детей.
Что важно: женщина сама задаёт тон в том, как представит мужчину детям. Если она заранее обозначает границы:
"Ты не обязан быть отцом, у них есть папа. Но ты можешь быть для них важным взрослым, другом, человеком, на которого можно опереться»
Это снижает напряжение и для мужчины, и для детей.
Как себя вести мужчине?
Мужчина не обязан сразу любить детей, любовь формируется со временем. Но важно:
- проявлять интерес к детям (что они любят, чем увлекаются, как у них дела);
- уважать границы, не пытаться сразу стать "папой";
- быть последовательным, дети очень тонко чувствуют фальшь и непостоянство;
- показать, что он уважает отношения матери и ребёнка, а не конкурирует с ними.
Новый партнёр не заменит биологического отца, особенно если отец активно присутствует в жизни. Но он может занять свою уникальную позицию, стать другом, наставником, мудрым взрослым, к которому можно прийти за советом и поддержкой.
Как быть детям?
Для детей приход нового человека в семью тоже стресс. Они могут ревновать, злиться, замыкаться, проверять личные границы. Важно, чтобы мать не требовала от ребёнка сразу полюбить нового мужчину. Дети имеют право на свои чувства и своё время адаптации.
Лучше всего работает постепенность: совместные нейтральные активности (игра, прогулка, поездка), где контакт возникает естественно.
На что стоит обратить внимание обоим?
Очень важно, чтобы партнёры поддерживали друг друга:
- женщина не перекладывала всю ответственность за контакт на мужчину,
- мужчина не ожидал, что женщина будет всегда сглаживать все трудности.
Поддержка строится на честности и открытых разговорах. Например:
- делиться своими страхами ("Я боюсь, что дети меня не примут" или "Я боюсь, что ты разочаруешься во мне");
- обсуждать роли и границы ("Что для нас значит “быть вместе”? Какая у нас общая территория, а где твои и мои личные зоны?");
- вместе вырабатывать правила, например, как обсуждать воспитание, как реагировать на конфликты с детьми.
Роль психолога в этом процессе
Работа с психологом может быть полезна и женщине, и мужчине, и даже детям. На консультациях можно:
- проговорить страхи и ожидания,
- обсудить границы ролей (мужчина не "второй папа", но может быть значимой фигурой),
- найти способы снизить ревность и напряжение у детей,
- научиться выражать поддержку друг другу, а не копить обиды.
Иногда пары приходят к психологу, когда конфликт уже назрел. Но намного эффективнее приходить заранее, чтобы обсудить, как выстраивать новые отношения в семье.
Новый мужчина в семье не обязан быть "вторым папой", но он может стать важной фигурой - человеком, который уважает ребёнка, принимает его и даёт ощущение стабильности.
И для женщины это не про "женщину с прицепом", а про то, что мужчина приходит в семью с её правилами и историей. Для мужчины это шанс построить новые отношения не только с женщиной, но и с её детьми, в своём ритме, на основе уважения и доверия.
Если оба партнёра готовы к честности, поддержке и постепенности, то у такой семьи есть все шансы стать крепкой и гармоничной.
________________________________
С уважением, Екатерина Кирдан - дипломированный психолог, Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал. На моем вы канале найдете для себя полезные упражнения, статьи, видео, рекомендации что читать, что смотреть. Все то, что поможет вам улучшить ваше психологическое здоровье.
Запись на психологическую онлайн консультацию ЗДЕСЬ.