До того как начать жить вместе, люди стараются показать себя с лучшей стороны. Это естественное желание быть привлекательным и интересным для партнёра. Но находясь в своём доме, мы больше не держим себя в напряжении и становимся более расслабленными. Это может проявляться в разных привычках: кто-то будет много времени проводить за приставкой, громко слушать музыку, забывая об остальном, кто-то болтать с друзьями часами, не заметив, что партнёр устал и хочет отдыха. Эти мелочи, на которые раньше можно было не обращать внимания, становятся источником раздражения и обид.
Проблемы начинаются, когда один из партнёров начинает требовать от другого вести себя так, как он сам привык. Это воспринимается как давление.
Другим фактором, который влияет на ухудшение отношений, является возврат к детским переживаниям. Отношения могут пробудить в нас скрытые детские переживания и обиды. Например, если в детстве не хватало внимания или любви, эти чувства могут вернуться в процессе близких отношений. Люди начинают капризничать, как дети, или проявлять обиды, связанные с прошлыми переживаниями, даже если они уже давно забыли их.
Чтобы избежать конфликтов, важно научиться принимать друг друга такими, какие мы есть и находить компромиссы в повседневных вопросах, а также быть внимательными и терпимыми к чувствам и переживаниям партнера