Основные моменты при ГСД (гестационном диабете): • Сбалансированное питание! Используйте метод Ночной перерыв — не более 10 часов. 💡 БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ/ НАХОДОК от нутрициолога и Wellness коуча ➡️ ЗДЕСЬ ПОДПИСЫВАЙСЯ 🫂
В этом диагнозе не только трудности, но и возможность стать внимательнее к себе
Основные моменты при ГСД (гестационном диабете):
• Сбалансированное питание! Используйте метод
«Гарвардской тарелки».
- Измерять сахар натощак и через 1 час после еды, вести дневник питания на протяжении всей беременности.
- Перерыв между приёмами пищи - 2,5-3 часа.
Ночной перерыв — не более 10 часов.
- Анализ для выявления ГСД: пероральный глюкозотолерантный тест на 24-28 неделях.
- Если до 24 недель сдавали кровь на глюкозу и хотя бы один раз показатель был 5,1 и выше - это уже диагноз. Тогда глюкозотолерантный тест уже не нужен.
- ГСД не является показанием к кесареву сечению.
- При отсутствии нормализации уровня глюкозы - инсулинотерапия.
Целевые значения глюкозы капиллярной крови:
- натощак <5,1 ммоль/л
- через час после еды <7,0 ммоль/л
💡 БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ/ НАХОДОК от нутрициолога и Wellness коуча ➡️ ЗДЕСЬ ПОДПИСЫВАЙСЯ 🫂