Если вы не мама в СНГ, то вам неведомо то всепоглощающее чувство вины. Ты должна и обязана, и далее следует огромный список дел, принятых в обществе с домостройным уклоном. И к этому списку (мыть, стирать, убирать и кормить) добавляется ментальное и когнитивное обслуживание семьи. Ведь ты должна уметь вдохновлять мужа и контейнировать нерегулируемые эмоции ребёнка (детей). Не забываем, что всё это должно реализовываться с улыбкой на устах, без намёка на усталость и раздражение, а иначе «в сад». И совершенно естественно, что весь этот груз может тянуть либо биоробот, либо живая женщина (но с оговоркой – недолго).
Теперь погруженные в контекст берёмся за историю. Мой первый триместр, когда число недель моей беременности можно было пересчитать по пальцам одной руки, я словила первую волну чувства вины, которая накрыла меня с головой. Я уже знала, что беременна. Мы с мужем были на первом УЗИ, на котором узнали, что беременность вполне рядовая. Мне было важно это знать, ведь я так боялась, что оплодотворённая яйцеклетка закрепится вне матки. Таких историй я знала очень много и знала, чем это чревато. Но у нас всё было хорошо. Меня предупредили о мерах предосторожности: тяжёлое не поднимать, в духоте и жаре не бывать, с болеющими детьми не контактировать, стараться побольше отдыхать. Я в это время ещё продолжала работать няней и брала короткие заявки по 2-3 часа. Тогда я познакомилась с двойняшками, Митя и Витя (имена изменены).
К этим ребятам 1,5 года от роду я приходила каждое утро, с 8 до 11, в течение 5 дней. Их мама, старавшаяся сохранить оптимизм несмотря ни на что, уставшая до состояния зомби, женщина была дома и изо всех оставшихся сил пыталась поспать в то время, как я сидела с её мальчиками. Мальчишки есть мальчишки. И моя задача сводилась к тому, чтобы они попросту не поубивались и были достаточно тихими, чтобы мамочка могла поспать. Утро, а Митя и Витя полны энергии. Мама вручала их мне сразу после завтрака. Нужно оговориться, что мама была прогрессивная и учила своих тодлеров самообслуживанию с раннего возраста. Логично, что в это воспитание был включён и самоприкорм. Мальчики после завтрака выглядели так, будто их брали за пятки и окунали по пояс в чан с йогуртом и фруктовым пюре. Зато сами! У такого воспитания есть свои огромные плюсы – к 2-2,5 годам ребёнок уже очень многое умеет сам, но путь к этому грязный и трудоёмкий. Моя заявка начиналась с того, что мальчишек нужно было отмыть и привести в порядок их стульчики для кормления (оставлю читателю такую возможность, представить на что были похожи эти стульчики). Это было не легко, но весело. С Витей и Митей я впервые осознала, что дети – это труд. До них мне многое давалось очень просто, и даже длинные заявки по 8 часов были больше полны забавами и нежностью, чем реальным трудом и старанием. Мне не приходилось переступать через себя, чтобы работать няней. Но Витя и Митя сшибли с моей головы корону «Мэри Поппинс».
После очередной заявки с мальчишками-двойняшками, возвращаясь домой отдыхать, как заповедовал гинеколог, я почувствовала себя неважно. Сил не было, ноги плелись еле-еле и всё тело было тяжёлым и неповоротливым. Тогда я впервые чётко услышала в голове эту мысль: «Я плохая мать». Мне до слёз было стыдно перед той маленькой горошинкой внутри меня, которая так хотела жить. Я с трудом передвигала ноги по направлению к дому, на глазах наворачивались слёзы раскаяния, а губы шептали: «Прости, прости меня, мой маленький. Прости, пожалуйста». Тогда я зареклась больше не брать заявки и перешла на удалённую административную работу. Но это было потом, а в тот момент меня раздавливало это всепоглощающее чувство вины.
Материнство, ещё с периода беременности, наполнено поводами себя винить. Каждая мамочка напишет 10 причин себя погнобить, даже особо не задумываясь. Кстати, расскажите в комментариях, а за что вы винили себя и как с этим справились? Мне это точно будет очень полезно почитать. Сегодня я уже наловчилась отлавливать эти деструктивные мысли, которые могли бы загнать в депрессию. И самое главное, что я поняла для себя – Важно уходить от процесса чувствования в действия. Объясняю. Нужно не разгонять в голове эту мысль «Я плохая мать» и дальше перечисление ответов «Почему я плохая мать?». А, напротив, нужно признать – да, это сейчас не идеально, у меня что-то не получилось; что мне нужно сделать, чтобы изменить текущую ситуацию? От мысли о самогноблении переходим к действиям, которые исправят или хотя бы подправят текущую ситуацию, в которой вы виноваты.