Сохраняйте, готовьте и получайте удовольствие от этого быстрого, сытного и безумно вкусного блюда!
Автор 🎥 ketoparanoia
Лучшая благодарность для меня - ваша активность! Очень рада вашим ❤️, сохранениям и комментариям!
Состав:
🥄Творог 9% 200 г
🧀Сыр 100 г
🥚Яйцо 1 шт
🥄Мука кокосовая 10 г (можно любую 1ст л)
🌱Зелень
🍅Сушеные томаты
🧂Соль, чеснок
Приготовление:
1. Размять вилкой творог с яйцом
2. Добавить натёртый сыр и остальные ингредиенты
3. Уложить тесто в форму для запекания, утрамбовать
4. Выпекать при 180 градусах 20 мин
5. Немного остудить и наслаждаться сырным блаженством
Примерное КБЖУ на 100 г: 185/17/11/3 (клетчатка 1 г)
Готовьте с любовью ❤️
📎Подписывайтесь на канал, делитесь с друзьями и следите за новыми рецептами! (https://t.me/+5KB0T4OyrpJhMzhi)
#кетохачапури #кетовыпечка