Можно ли простить измену — и стоит ли?

Измена всегда звучит как приговор.

Для кого-то — это конец отношений, после которого возврата быть не может. Для других — это точка, с которой начинается совсем другая история.

И здесь главный вопрос не в том, можно ли простить. Вопрос в том, хотите ли вы жить дальше в этих отношениях — и есть ли у них ресурс.

Почему так трудно принять решение?

1️. Боль предательства
Кажется, что разрушилось всё: доверие, безопасность, опора. Тело и психика реагируют, как на травму.

2️. Внутренний конфликт
Разум говорит: «Надо уходить».
Сердце отвечает: «Но я всё ещё люблю». И в этой борьбе можно застрять надолго.

3️. Страх изменений

«А вдруг я не справлюсь один/одна?»,
«А что будет с детьми?»,
«А может, это была моя вина?» — эти вопросы способны удерживать в токсичных отношениях дольше, чем хотелось бы.

❗️Простить ≠ забыть❗️

Важно различать:
Простить — значит признать факт, отпустить злость и обиду, чтобы жить дальше.

Забыть — невозможно. След измены остаётся, вопрос лишь в том, можно ли с ним построить новые отношения.

По данным социологического опроса об изменах, чаще всего люди отвечают, что прощение возможно:

• Если измена была следствием кризиса в отношениях, а не образом жизни.
• Если есть готовность с обеих сторон работать над доверием и коммуникацией.
• Если человек, совершивший ошибку, искренне берёт ответственность и готов вкладываться.

А уходить стоит:

• Если измена повторяется.
• Если партнёр оправдывается или перекладывает вину на вас.
• Если вы не чувствуете в себе сил на то, чтобы пробовать снова строить отношения с партнером.
• Если вы не видите у вашего партнера желания и готовности работать над вашими отношениями.

Итак, стоит ли прощать?

Это решение невозможно принять «по учебнику». Его можно принять только честно посмотрев внутрь себя:

➡ Хочу ли я продолжать отношения?

➡ Верю ли я в то, что можно вернуть доверие?

➡ Есть ли силы и желание работать с этим — у меня и у партнёра?

Измена — это всегда конец одного этапа. Но вопрос в том, будет ли это конец отношений или начало нового уровня — решаете только вы.

👩‍❤️‍👨 В нашем канале есть подробный подкаст от Марии Бояркиной — Что делать, если вам изменили и как это пережить

Надеемся, что в ваших отношениях не случится, что придется столкнуться с подобным этапом.
Но интересно было бы узнать, как бы вы поступили?