Если у вас появилось желание поддержать другого, ответьте на эти вопросы:
🔹 Просили ли вас о помощи?
🔹 Есть ли у вас ресурсы помочь?
🔹 Есть ли у вас искреннее желание помочь?
Если помощь требуется вам, проверьте:
🔸 Озвучена ли вами просьба о помощи?
🔸 Есть ли у другого человека ресурсы и желание помочь?
🔸 Какие другие способы решения проблемы вы можете себе предложить?
Помните: если помощь и забота вам не нужны, у вас есть право от них отказаться.
Чтобы лучше понимать свои чувства, включайте Витамины:
🫥 Хочу причинить добро.
🫥 Хочу всем угождать.
🫥 Хочу спасти родителей.
Эти короткие аудио помогут научиться поддерживать близких, быть им настоящей опорой в трудностях и не скатываться в спасательство.
➡ Подключайте подписку на 150+ Витаминов для взрослых от практикующих психологов и библиотеку на 1000+ ответов и разборов различных жизненных ситуаций сейчас, когда цена возмутительно выгодная — 790₽ вместо 1490₽.
