Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Человек такое живое существо, которому всегда и всего мало. Вспомните ваше первое место работы и первую зарплату. А теперь сколько вы получаете сейчас. Почувствовали разницу?
Моя первая работа была в сети чайная ложка (когда я еще училась в ВУЗе) и за 1,5 месяца я получила 4500 рублей. Сколько я получаю сейчас и тогда это небо и земля. И мне как любому человеку все равно мало.
Вот вы встали на весы и увидели минус килограмм за неделю. А потом встали и увидели -100, а вдруг и плюс. И вот вы уже не цените свои прошлые минус килограмм.
И к сожалению так во всем. С похудением я сама чуть не впала в это отчаянье. Хорошо, что я помню сколько уже скинула и сколько труда мне это стоило.
Когда то я была ограничена в финансах (студенткой). И только потому, что я жуткая транжира была. Но мы находили с соседкой по комнате в общежитии выход: я либо из дома привозила порцию мяса на суп, либо брали в магазине. Потом мы шли по всем нашим знакомым парням в общежитие и спрашивали не хотели ли они борщ или какой-то другой суп. Но у нас только мясо. В итоге мы получали полный набор на суп. Парни ели один раз. А у нас с соседкой супа оставалось еще на несколько дней.
А сейчас я могу приготовить любое блюдо, любое мясо и любой салат.
Однажды студенткой у меня была большая сумма денег (на тот момент) и я купила себе фирменное платье. Я над ним тряслась, как над списанной торбой.
А потом я поняла, что его надо каждый раз отпаривать. Отглаживать. А я это безумно не люблю. Отдала двоюродной сестре. Где оно сейчас мне уже все равно.
Теперь я так вещи не беру. Я сначала думаю куда я их буду одевать. И главное, чтобы их можно было носить без глажки.
Все прошлые года, как мы переехали в нашу квартиру и сделали балкон, я сажала зелень на балконе и нам ее на долго хватало. И я к этому относилась обыденно. В этом году зелень ничего не выросло и тут я тоже поняла, что и это надо ценить и радоваться любому урожаю. Зато клубники до сих пор много. Скоро будем отправлять ее на зимовку. Пересажу в другой горшок. Может еще больше нарастет.
Так же и про отпуск. Когда девочки были маленькие, наш отдых был совсем другим. Но даже тогда мы хорошо отдохнули, хотя я была Кристиной буренкой.
А сейчас мы смогли два раза за год слетать на море. А сейчас снова полетим в Турцию.
Радуйтесь тому, что у вас сейчас есть. То что сейчас вам кажется ерундой для кого-то большое счастье.
С утра вывела Эйса и сходила продуктов по мелочи взяла. И весь день жду сантехника. Время 5, а его так и нет.
Сварила кукурузную кашу на завтрак.
Обед. Все не съела. Салат доедала на ужин.
За день сегодня снова вышло мало калорий.
Всем хорошего вечера. Цените каждый момент своей жизни.