От автора
18 августа в 2 часа ночи умерла моя кошка. Мисонька. 12 лет вместе. Умерла от инсульта и хронической почечной недостаточности... Несмотря на скептицизм докторов, я верила в лечение...
В тот момент я не была психологом. Я была мамой. Женщиной, которая плачет, сидя рядом с уходящим телом любимого сокровища. В этот вечер рядом больше на было никого и это, безусловно, обострило боль.
Миса уходила в течение нескольких часов. Я предполагаю, что случился второй инсульт. Около 23.00 Мисюша хотела встать,но не смогла. Рухнула на пол. Пыталась подняться, злилась, даже шипела, что не получается встать...и буквально через минут десять уже впала в беспамятство. Не реагировала на имя...Но физическая активность частично сохранялась,а вместе с тем и дыхание и жизнестойкость....
Я гладила её, пыталась говорить... Ограждала ее уход от других кошек, которые порывались к ней подойти, понять, что происходит (их у меня четыре). Плакала от бессилия и невозможности помочь и изменить ход событий. Отворачивалась, чтобы не видеть хаотичные предсмертные движения, борьбу с кем-то невидимым...
Потом наступила тишина и пустота... А потом чувство вины. "Ты же психолог, ты должна держаться".
"Ты взрослая, люди умирают, а ты убиваешься из-за кошки?"
Но правда в том, что боль утраты нельзя отменить рассудком.
Нельзя приказать себе: "Переживи быстро!".
Нельзя сравнить с чужим горем и обесценить своё.
Эти фразы часто слышат те, кто столкнулся с потерей питомца. Они обесценивают боль. Отключают право на горевание. И чаще всего звучат от близких не от жестокости, а из-за их беспомощности и страха уязвимости. Потому что боль другого сложно выносить, если ты сам себе не позволяешь чувствовать.
Но правда в том, что смерть питомца - это реальная утрата.
Это горе, которое включает все этапы: отрицание, гнев, торг, депрессию и принятие.
Питомец для любого адекватного и чуткого человека не "просто кошка" или "просто собака". Это существо, с которым выстроена эмоциональная связь, телесный контакт, общая история и привычки.
Это часть повседневной жизни: звуки, запахи, ритуалы. Потеря такого контакта задеваeт архетипическую зону - зону привязанности, базовой безопасности и любви.
В ту ночь я не применяла "техники". Я сидела рядом. Я плакала. Я чувствовала бессилие. И во мне формировалась новая опора- не в том, чтобы не чувствовать. А в том, чтобы выдержать чувства, но не разрушиться при этом.
Но все же краеугольный момент наступил, когда я не смогла подойти, чтобы положить ее в переноску и отвезти на кремацию. Я нашла контакты специальной организации и через несколько часов Мису забрали.
Почему смерть питомца так бьёт по нервной системе?
1. Привязанность
Животное любит без требований, не обесценивает, не сравнивает. Это особая форма привязанности чистая, телесная. Когда она обрывается, организм переживает резкий эмоциональный удар, даже вакуум.
2. Роль "ребёнка"
Питомец часто становится "дочкой", "сыном", "малышом". Это не инфантилизация, а психологический процесс переноса. Особенно для женщин, у которых дети выросли, или для людей, чья потребность заботиться не реализована в других отношениях. Много причин для этого.
3. Регресс.
Утрата может запускать не только горе по питомцу, но и глубинные слои: утраты прошлого, подавленные чувства, старую боль, к которой не было доступа. Особенно если человек раньше "держался" и не позволял себе проживать потери полноценно. Когда я была с умирающей Мисонькой, то все время вспоминала свою умирающую от онкологии тетю... Тетя тоже ушла глубокой ночью...
Что происходит, если обесценить боль?
Чаще всего происходит блокировка чувств. Чувства уходят в тело: возникают боли, бессонница, тревожные реакции, апатия. Или же бывает так, что задавленные чувства прорываются позже, неожиданно, в другой ситуации.
В работе с клиентами я вижу, что "непрожитые" утраты , даже такие, как смерть кошки 10 лет назад, могут оставаться фоном и неосознанно влиять на отношения, уровень энергии, даже привязанность к новым людям или животным.
Как прожить утрату с опорой?
Не сравнивать себя ни с кем. Самое главное! Ваша боль только ваша. Никакая другая потеря не делает её "менее важной".
Дать телу возможность реагировать органично. Плакать, молчать, злиться. В моей ситуации, когда все произошло, я пошла на кухню и сидела безвылазно до приезда ритуальной ветеринарной службы. Смотрела фото, вспоминала события, искала ответы на волнующие вопросы....
Самый очевидный путь - проститься, поблагодарить. Сохранить фото, воспоминания, возможно написать письмо.
Но главное! Разрешить себе помнить. Любовь не умирает с телом.Любовь все равно живёт с вами, трансформируется в память, в тепло, в заботу о себе и мире.
Если вам говорят: "это всего лишь кошка", вы можете ответить так:
"Это был член моей семьи. Моё утро и мой вечер. Мой дом. Моё живое существо. И я имею право горевать".
Именно так формируется зрелая психика: не через "я держусь", а через "я чувствую и не ломаюсь". Да, сегодня с утра я почувствовала потребность написать статью... У кого-то могут быть иные предпочтения и варианты выражения чувств. Может, кто-то свяжет что-то в память о своем питомце, кто-то напишет картину, кто-то сочинит композицию.... Главное, в вашем сердце живёт любовь!
Автор: Архангельская Надежда Вячеславовна
Психолог, Супервизор, Онлайн-расстановщик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru