Случай из практики: клиентка пришла с работы домой поздно, муж и дети уже спали. На столе обнаружила открытый ноутбук, пошевелила мышкой, а там —страница сайта знакомств и переписка её мужа с молодой женщиной. Сердце забилось с бешеной скоростью, сдавило горло, нечем стало дышать. В глазах потемнело.
Что это? Мне изменили? Меня предали? Или ничего серьезного, а «просто по приколу»?
Мы активно пользуемся социальными сетями, и вместе с этим у нас появились новые формы взаимоотношений, в том числе виртуальная неверность.
Виртуальная измена вызывает много споров: одни считают её предательством, другие — безобидным флиртом. Вместе с психологом «Новой больницы» Светланой Владимировной Скляровой разберемся, что такое измена в соцсетях и и как к ней относиться.
Измена в интернете может принимать разные формы, но чаще всего к ней относят:
- Тайную переписку с флиртом, обсуждением личных тем с романтическим намёком
- Скрытый аккаунт, где человек ведёт двойную жизнь
- Эмоциональную привязанность к другому человеку, когда свои темы мы обсуждаем и ищем поддержки не у партнёра, а у виртуального знакомого
- Свидания онлайн — приватный разговор по видеосвязи, совместный просмотр фильма, виртуальный ужин и т.д.
Если человек скрывает такое общение от партнёра, значит, он понимает, что это измена, и она может ранить.
Почему изменяют в соцсетях?
- Жажда новизны — быт и рутина толкает на поиск эмоций в интернете
- Лёгкость и анонимность — проще начать разговор, чем в реальности
- Неудовлетворённость в отношениях с партнером— нет в паре доверия или близости, тогда партнер ищет внимание на стороне
- Сбегание от проблем — вместо решения конфликтов можно уйти в такой виртуальный мир.
Как относиться к такой измене?
Если это случилось с вами:
- Разберитесь в причинах. Почему партнёр пошёл на это? У вас проблемы в отношениях или просто любопытство?
- Сядьте за стол переговоров и откровенно все обсудите. Без обвинений, но чётко обозначьте свои границы
- Примите решение, готовы ли прощать?! Если это был единичный случай и партнёр раскаивается, можно попробовать восстановить доверие. Если измена систематическая — стоит задуматься о таких отношениях.
Ну а если вы сами задумываетесь о виртуальном флирте:
- Ответьте на вопрос «Зачем вам это»? Вам не хватает эмоций или это способ сбежать в виртуальный мир?
- Представьте, как это больно ранит вашего партнёра, если он узнает.
Измена в соцсетях — это не физическое предательство, но это всегда эмоциональный обман. Относиться к ней можно по-разному, но лучший способ избежать проблем — честный и открытый диалог с партнером.