Когда-то у неё была блестящая карьера. Ответственность, проекты, люди, решения. Она держала всё и всех — и держала крепко. Пока однажды не поняла: сил больше нет. Всё. Конец. Увольнение «в никуда» стало единственным выходом.
А потом началась другая жизнь. Дом, дети в начальной школе, расписания кружков, завтраки-обеды-ужины, идеальный порядок. Всё так чётко и организованно, что подруги шутят: «Ты теперь как на работе, только начальник сама себе».
Прошло несколько лет. Дети подросли. Уже сами ездят, сами выбирают, от чего отказаться. И честно признаются: «Мама, этот кружок был нужен тебе, не нам». Муж в порядке, у него своя работа и успехи.
А она сидит в идеально выстроенном доме и вдруг ловит себя на вопросе:
«А я где? Кто я теперь?»
Когда привычные роли отваливаются
Это очень особое состояние. Снаружи всё хорошо, даже отлично. Но внутри — пусто.
Нет больше карьеры, которая давала драйв. Нет маленьких детей, для которых мама — центр вселенной. Нет острой нужды «тянуть всё» — все справляются сами.
И остаётся тишина.
А в этой тишине поднимается тревожный шёпот:
— «Я нужна только тогда, когда я что-то делаю?»
— «Если я не полезна, то кто я вообще?»
— «А у меня есть жизнь для себя?»
Почему это случается?
- Потому что долгие годы смысл находился снаружи: в работе, в заботе, в чужих успехах.
- Потому что была привычка жить через «я должна» и «так правильно».
- Потому что подтверждать свою ценность через пользу — удобно и привычно. Но стоит исчезнуть постоянной нужде — и земля уходит из-под ног.
Как искать себя заново?
- Остановиться и честно спросить себя:
«Что я хочу сейчас — не как мама, не как жена, не как хозяйка. А я сама?»
- Позволить себе быть «неидеальной».
Не всегда порядок. Не всегда контроль. Иногда — хаос, иногда — просто «как есть». В этом хаосе часто и рождается живое.
- Вспомнить забытые желания.
Что когда-то нравилось, но было «не ко времени»? Танцы? Языки? Рисование? Путешествия? Люди, которые зажигают?
- Создать новую версию себя.
Не ту, что была карьеристкой. Не ту, что растворялась в детях. Новую — которая умеет и заботиться, и радоваться, и выбирать.
Несколько вопросов прямо к тебе
- Когда ты в последний раз делала что-то только для себя — не для пользы, не для семьи, а просто потому, что хочется?
- Если убрать слово «надо», что останется в твоём дне?
- Что внутри тебя давно просится наружу, но ты всё время откладываешь «на потом»?
- Кто ты, если перестать быть только «мамой», «женой» или «хозяйкой»?
- Какой кусочек твоей жизни уже сегодня может стать началом новой главы?
🌿 Вместо заключения
Знаешь, ты не обязана прямо сейчас знать точный ответ на вопрос «Кто я?».
В моей практике я часто вижу: те, кто позволяют себе прожить эту паузу — находят новые смыслы быстрее, чем те, кто спешит закрыть пустоту любой ролью.
Ты уже не та, что раньше, и это не потеря — это развитие.
Потому что впереди — новая глава. И ты справишься. Шаг за шагом.
Автор: Войтенко Светлана Анатольевна
Психолог, Психолог-консультант расстановщик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru