О том, как правильно проводить самообследование молочных желез, чтобы обнаружить первые признаки заболевания, нам рассказала Нина Валерьевна Сорокина, врач-онколог отделения молочной железы, кожи, костей и мягких тканей №2 ГБУЗ СК "Ставропольского краевого клинического онкологического диспансера".
Женщинам с сохранённым циклом следует проводить осмотр с 5 по 12 день цикла; женщинам с отсутствующим циклом – выбрать определённую дату и придерживаться её каждый месяц.
Этапы самообследования:
1) Стоя перед зеркалом, осматриваем молочные железы:
- Ставим руки на пояс и внимательно осматриваем кожу молочных желез и ареолы сосков; любые изменения кожного покрова могут указывать на то, что вам следует обратиться к врачу;
- Поворачиваемся боком перед зеркалом, осматриваем правую и левую молочные железы;
- Поднимаем руки вверх и повторяем осмотр спереди, справа и слева.
2) Пальцами проверяем, нет ли выделений из сосков.
3) Прощупываем молочные железы:
- Ставим пальцы на верхнюю наружную четверть молочной железы и придавливаем её пальцами, двигаясь по кругу по часовой стрелке и прощупывая участки уплотнения или наличия образований.
4) Лёжа на спине, прощупываем молочные железы:
- Отводим руку за голову и повторяем предыдущие этапы в положении лёжа;
- Прощупываем подмышечные впадины на предмет увеличения лимфоузлов.
И помните! Ваше здоровье – в ваших руках!