Комментарий
"Отказался от спиртного 3 года назад. И в моменты стресса или плохих событий в жизни я сам у себя спрашиваю "А что бы я сделал сейчас 3 г. назад? - Выпил бы 100% ". Но сейчас я понимаю, что "уход от проблемы" при помощи спиртного - это дикая глупость.
Это равносильно тому, что человек порезав палец, вместо того, чтобы обработать рану и забинтовать, берет лезвие и разрезает рану еще больше. Жаль, что есть люди, которые срываются и этого не осознают!"
📌 Если вы уже находитесь в трезвости, не пытайтесь решать какие-то проблемы в негативном состоянии, потому что вы только усилите негатив
📌 Напомню, что в период действия симптомов меняется не внешний мир, а ваше психическое состояние. Переждите действие симптомов, поработайте с дневником, возьмите тайм-аут на 24 часа
✅ Помните что любая стрессовая ситуация и действие симптомов ограничены по времени и имеют свою динамику (нарастание- пик- спад). Скоро все придет в норму, как это всегда и бывает
▶️ Отзывы о курсе