Возможно, вы слышали фразу "Тебе просто нравится страдать!" в свой адрес от подруг, родственников.
А может, даже от психолога, завёрнутую в красивую обёртку термина «вторичная выгода». Мол, ты сама не уходишь от него, потому что тебе это выгодно.
Ты просто ЛЮБИШЬ СТРАДАТЬ, вот и фсё.
Но ещё точнее это выразила подписчица, спасибо ей большое:
Да, вот это "Тебе просто нравится страдать" звучит как ты тупая наркоманка-мазохистка. Однажды меня пытались убедить, что мне изнасилование нравится. Ничего не нравится. А не уходишь из плохих отношений из-за страха (остаться одной, больше не найти, дети без отца, осуждение родителей и друзей (его друзей, своих то не было), + держишься за принципы, что любовь должна быть одна, тогда она настоящая, мужчина первый, отец детей, из армии ждала, в браке надо работать, надо сделать всё для спасения семьи и ТД. То есть держит твой вклад, принципы и страхи...
— Почему ты опять приняла его назад? Он же к тебе ужасно относится, ты же сама уходила от него несколько раз уже?
— Мне нравится страдать, знаешь ли! :)
Страдание, каким бы мучительным оно ни было, может защищать от чего-то БОЛЕЕ НЕПРИЯТНОГО.
Это не сознательный выбор. Не хитрый коварный план. Это механизм выживания, доставшийся нам эволюционно, точно так же как и любовь к сладкому.
Если СЕЙЧАС будет ХОТЬ ЧУТЬ-ЧУТЬ ЛЕГЧЕ, то лучше это брать, потому что завтра может сожрать саблезубый тигр\торнадо\болезнь.
От чего могут защищать отношения, которые приносят одни страдания?
- Страх остаться одной.
- Страх, что «больше никого не найду» или «будет ещё хуже».
- Страх, что «дети останутся без отца».
- Страх осуждения, стыд перед родителями, друзьям («надо сделать всё для спасения семьи», «о нас думают, что мы СУПЕР ПАРА»).
- Вложенные силы, принципы, убеждения. «Любовь должна быть одна», «в браке надо работать».
А ещё если добавить себя маааленькие минимальные приятности даже в таких отношениях, когда партнёр один раз в год приятное слово скажет, уделит минутку внимания... на фоне тотального дефицита это становится НЕВЕРОЯТНОЙ ЦЕННОСТЬЮ.
Проблема как раз в том, что вы НЕ ХОТИТЕ страдать, но страдаете.
Вы не выбираете боль. Вы не знаете, как справиться с тем, что пугает ещё сильнее. Не замечаете, что именно влияет на выбор, а если и замечаете, то не знаете, как этим управлять.
Не хватает УМЕНИЙ, НАВЫКОВ, НЕТ ОТВЕТА НА ВОПРОС «КАК?».
И настоящая помощь должна быть именно в этом. Не в том, чтобы в сотый раз рассказать теорию о том, ПОЧЕМУ у вас проблемы, в надежде на «инсайт», невероятное ОСОЗНАНИЕ, которое всё решит.
А в том, чтобы помочь изменить ВАШУ реакцию на СТРАХ и МЫСЛИ, которые раньше диктовали вам, что и как делать.
- Когда вы знаете КАК вы будете отвечать на вопросы друзей\коллег\родственников.
- Как будете общаться или не общаться с бывшим.
- Как вы будете жить СВОЮ жизнь и что делать по шагам.
- Как будете НАРАЩИВАТЬ островок "СВОЕЙ жизни" без необходимости быть в отношениях.
- Как будете справляться с "откатами" и "ностальгией".
- И как будете действовать в НОВЫХ отношениях в будущем.
Тогда вам не нужно ждать "инсайта", не нужно перелопачивать сотни книг по психологии, вы начинаете действовать.
Вы можете всё ещё в чем-то сомневаться (что нормально) и действовать смело в том направлении, которое вы выбрали.
Потому что смелость — это не про отсутствие страха, а про ответ на вопрос КАК ДЕЙСТВОВАТЬ в новой ситуации (а для вас это НОВАЯ ситуация) и КАК ПРОДОЛЖИТЬ, если что-то пошло не так как ожидалось.
Когда у вас появляется мысль, что вам якобы "нравится страдать" это значит, что СПОСОБЫ ЖИТЬ БЕЗ СТРАДАНИЙ по какой-то причине не доступны. Это не ваша вина. И это уже случилось.
И осознав это, вы можете начать искать конкретную помощь в том, как эти способы вернуть, получить, развить!
— — —
Если вы хотите получить мою помощь, то пишите слово "консультация" в личные сообщения в телеграм: t.me/ivan_polovinkin
И подписывайтесь на канал: t.me/polovinkinn
