Много лет я собиралась сделать фотокнигу. Выбирала снимки, раскладывала их по годам, представляла, как буду держать в руках готовый альбом. Но каждый раз находились дела важнее. Так прошло 14 лет, а фотографии так и оставались лежать на жёстком диске — как будто в ожидании, когда я наконец решусь.
И вот однажды, разбирая компьютер и телефон, я почувствовала — пора. Хватит откладывать. Я заказала первую книгу. Когда мастер протянул мне пару пробных разворотов, я подошла к окну, развернула их и словно вернулась в прошлое.
На фотографиях — мы с мужем и наш новорождённый сын. Ему всего несколько дней. Я смотрю на себя — молодую, чуть растерянную, но невероятно счастливую. И на него — такого крошечного, тёплого, моего.
Внутри разлилось тепло. Поднялась волна света, которая наполнила каждую клеточку. Лицо стало мягким, в глазах зажглась знакомая искра, и я вдруг почувствовала ту самую безусловную любовь, которая когда-то была такой явной и сильной.
А потом я поймала себя на вопросе: «А что я чувствую сейчас, спустя 14 лет?»
И заметила напряжение в груди. Там было много «он должен»: быть самостоятельным, настойчивым, принимать решения, взрослеть быстрее. Я видела в себе недовольство, раздражение, ожидания… И понимала, что за ними куда-то глубоко спряталась та безусловная любовь.
Это открытие принесло боль и чувство вины. Но я не убежала от него. Я позволила себе прожить всё, что накопилось — тревогу, усталость, злость, грусть. Через тело, через эмоции, без осуждения и обвинений.
И постепенно любовь вернулась. Уже не как память, а как состояние — светлое, спокойное, тёплое. Она снова стала основой. И именно из этого состояния я теперь могу разговаривать с сыном, направлять его — но не из напряжения, а из глубинной связи.
Попробуйте и вы. Возьмите фотографию, где ваш ребёнок ещё маленький. Посмотрите на себя и на него. Почувствуйте: что вы тогда испытывали? А что чувствуете сейчас?
Если между вами и любовью оказались тревоги, ожидания или усталость — не убегайте. Дайте себе прожить это. И, возможно, в какой-то момент вы тоже ощутите, как внутри снова оживает то самое тёплое чувство, которое никуда не исчезало.
Любовь всегда рядом. Она ждёт, когда вы к ней вернётесь.
🔹 Разбор психолога
Так бывает у многих мам. В повседневной суете, когда день расписан по минутам, мы словно живём в режиме «надо»: проверить уроки, собрать портфель, приготовить ужин, уделить время мужу и дому. И кажется, что на чувства просто не остаётся пространства.
В таком ритме мама часто начинает смотреть на ребёнка через призму «он не дотягивает», «он должен». Тогда в отношениях усиливается строгость, появляется дистанция. Ребёнок ощущает рядом не принимающую маму, а скорее учителя или контролёра.
Но у нас всегда есть возможность вернуться к другому состоянию. Иногда достаточно просто на время оставить все требования и вспомнить о той самой безусловной любви. Побыть рядом не как воспитатель, а как мама: обнять, сказать тёплые слова, поддержать, поговорить по душам.
Из такого состояния уже намного легче обсуждать уроки, планы, будущее. Ребёнок слышит вас иначе, потому что за словами стоит не раздражение и контроль, а любовь и вера в него.
📌 Записаться на консультацию можно по ссылке.
🎁 Получить в подарок гайд "Как твоё состояние меняет жизнь" можно тут.
🔔 Подписаться на ТГ канал можно здесь.
С уважением и любовью, Лилия Воложанина.