Искусство против тревоги: в Штабе общественной поддержки прошел сеанс арт-терапии для семей участников СВО
Вчера в Штабе общественной поддержки состоялось особенное мероприятие, направленное на психологическую помощь женам и матерям участников СВО из Комитета семей воинов отечества. Под руководством Марии Шамёновой, опытного психолога Красного Креста, прошел сеанс арт-терапии, который помог женщинам выразить свои эмоции, снизить уровень тревоги и найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей.
Искусство как лекарство для души
Арт-терапия — это мощный инструмент психологической разгрузки, позволяющий через творчество мягко проработать сложные переживания. В теплой и доверительной атмосфере под музыку участницы работали с красками, графикой и коллажами, создавая образы, отражающие их внутреннее состояние.
Мария Шамёнова, специалист с многолетним опытом работы в кризисных ситуациях, помогала женщинам интерпретировать их работы, находить скрытые эмоции и формулировать позитивные установки.
«Я даже не ожидала, что простые краски могут так раскрыть душу. После занятия почувствовала облегчение, будто сбросила груз», — поделилась одна из участниц.
«Спасибо за возможность выговориться без слов. Теперь понимаю, что не одна, и есть силы двигаться дальше», — добавила другая.
Почему это важно?
Семьи военнослужащих ежедневно сталкиваются с тревогой, стрессом и эмоциональным выгоранием. Подобные мероприятия не просто дают временное облегчение, а учат справляться с напряжением, находить опору в себе и поддерживать близких.