которые уже не работают во взрослой жизни.
1. В детстве говорили, что нельзя расстраивать других. Оказалось, что можно, а иногда даже нужно, потому что ваши границы нарушают. Таким образом на вас пытались переложить ответственность за чувства значимых взрослых, которые с ними не справлялись.
2. Вам говорили: "Старайтесь для других, они ответят вам тем же". Но во взрослой жизни оказалось, что это далеко не так. Более того, все ваши старания и усилия тут же обесценивались, потому что следуя этой установке, вы пытались заслужить любовь и расположение других через насилие над собой. Такое отношение к себе не проходит бесследно, а другие вам просто его отражали, потому что вы действовали не из любви к себе.
3. С детства вам могли транслировать, что нужно быть спокойным, мудрым, хорошим человеком и терпеть всех и все, потому что это ключ к счастливой жизни. Но во взрослой жизни оказалось, что это далеко не так. Вами просто пользовались все, кому не лень, а вы терпели, так как хотели быть хорошим для всех, а еще пытались, при этом, осчастливить всех ценой собственной уникальности.
Мудрость, которая требует терпеть все плохое - это прямой ущерб самому себе и запрет быть собой.
4. Раньше говорили, что скромность украшает человека. А сейчас это качество мешает жить и ограничивает возможность быть собой. Под скромностью понималось, что вы будете сидеть тихо и не высовываться, перестанете требовать от других, в общем станете удобным для всех человеком или каким угодно, но только не собой.
5. А еще вам могли говорить, что от хороших людей не уходят или хороших жен (мужей) не бросают. Но на самом деле уходят от всяких и плохих и хороших, даже от идеальных или самых популярных все равно уходят. Любой уход из отношений - это конфликт человека с самим собой. Это невозможность выносить себя и осознавать свои состояния рядом с другим, который, как правило, отражает ваше собственное отношение к себе.
6. Вам могли говорить, что хороших девочек или мальчиков ценят и любят, потому что вы заслужили такое отношение. Оказалось, что доброта и участие, заботу и любовь могут принимать как должное или как само собой разумеющееся. А на самом деле вы увидели, что доброта вообще может походить на слабость, поэтому можно использовать доброго человека в своих интересах, он стерпит все.
7. Вам говорили, что хорошие девочки (мальчики) становятся счастливыми. Но на самом деле хороший человек больше заботится о других, чем о себе, он просто отдает все свое счастье другим, потому что для себя ему ничего не нужно, ведь он уже "хороший". А потом не понимает, откуда болезни и бесконечные проблемы в жизни.
8. Не нужно просить, потому что если захотят, то предложат сами. Однако, если не спросить, то никто так и не узнает, чего вы хотите. А просить о помощи - это вообще признак никчемности и слабости, недостойный внимания, поэтому стыд и вина поглощали еще до того, как приходила мысль о том, чтобы кого-то о чем-то попросить. Стыдно признавать, что не справляешься, так как права на ошибку нет. Все нужно делать сразу правильно и хорошо, неважно, при этом, что ты только учишься жить свою жизнь, которую, как и все, живешь первый раз.
Это лишь небольшой список установок, которые вы впитали с молоком матери и они уже настолько вросли в вашу жизнь, что вы стали себя с ними ассоциировать, воспринимать себя через них и, естественно, начали мыслить через эти категории.
Однако, все можно перепрошить и сделать так, чтобы эти установки были на пользу. Для начала нужно принять все как есть, без обвинений и самоедства. Далее - проведите ревизию своих саморазрушающих установок, например, в области отношений, а далее - выпишите их все на бумагу.
Потом вычеркните ненужные или болезненные, а напротив напишите позитивные, подбадривающие вас установки. Таким образом вы проживете и перепишите негативные установки, переключите внимание на себя и свои состояния, которые приведут вас к внутренней свободе.
Тем самым вы разотождествите восприятие себя через эти установки, как-будто, вы отдельно, а они отдельно. Через эти практики вы избавитесь от привычки смотреть на себя и мир через привычные узкие смыслы и начнете видеть мир намного шире, без ограничивающих установок. Ваше ощущение свободы будет вам в помощь, потому что оно станет тем самым барометром вашего внутреннего душевного комфорта, к которому теперь вы будете стремиться.
В этом состоянии вы являетесь собой настоящим, свободным от тех навязанных правил, теперь вы осознаете свою зрелость и возможность управлять своей жизнью так, как вам нравится, получая от этого удовольствие.
Важно осознать следующее: когда человек соглашается на навязанную точку зрения, то он автоматически подписывается на ложную модель реальности. Другими словами - живет не свою жизнь. Ложная реальность уводит его от пути Души, потому что эти навязанные извне истины обрастают логическими оправданиями и последующими поступками, совершаемых из ложного Я, так как за вас уже давно всё решили.
Формирование ложного Я начинается с детства, так как самая главная задача ребенка - выжить. Именно это стремление позволяет впитывать все, что транслируют родители и социум, чтобы не отставать и быть таким же как все. В результате, по мере взросления, происходит следующее:
1. Внешняя оболочка личности выстраивается как броня, ведь мир опасен, в нем нужно выживать, поэтому придумываются роли, маски, которые вписываются в нормы и одобряются окружением.
2. Истинные желания Души, мечты, чувства и состояния сдерживаются глубоко внутри из-за страха быть непринятым и осужденным, изгоем, не таким как все и так далее.
Вот и приходится на каждый случай иметь маску, когда с родителями ты один, с друзьями другой, на работе третий, а наедине с собой вообще не понимаешь, кто ты и кем на самом деле являешься. Игнорирование себя и своей уникальности, своей спонтанности и просто человеческой природы приводит к потере смыслов и мотивации вплоть до того, что теряется интерес к жизни.
Всё идет более менее ровно до тех пор, когда уже невозможно это носить в себе, вот тогда происходит ситуация, которая выносит все на поверхность, где вам приходится встретиться с собой настоящим. Привычная жизнь разрушается, потому что вы видите, что это уже не работает. Так устроено для того, чтобы вы смогли услышать голос своей Души, которая устала ждать, когда вы сможете ее осознать и почувствовать.
Следовательно, ложное Я распадается через разрушение старых конструкций, возводимых десятилетиями, потом на этом месте через перезагрузку проникает реальность, которая как глоток свежего воздуха, врывается в вашу жизнь и вычищает все то, что уже давно устарело.
Зацепка за внешние опоры - это иллюзия, потому что никто не придет и не спасет, это дело вашего выбора. Поэтому нужно отказаться от ожидания и начать действовать самостоятельно, потому что счастье - это только ваш выбор и ваш путь через изменение вашего мировоззрения.
Вы сами решаете - карать себя или одаривать. Отныне только вы решаете - нужно ли вам заслуживать любовь или вы можете открыть этот источник внутри себя.
Вам не нужен особенный повод для счастья, а нужно просто пойти в него и разрешить себе стать счастливым. Тогда в вашу жизнь приходят люди и отношения, в которых не нужно подстраиваться или быть не собой, потому что вам больше не нужно заслуживать любовь у других. Вы сами являетесь ее источником для себя, потому что живете свободно подлинную жизнь в согласии со своей Душой и сердцем.
Канал в Telegram Любовь в моментах содержит простые истины, которые наполнят радостью и любовью.
В моем частном Telegram-канал «Путь к себе - практики» есть практики, которые помогут вам реализовать полученные знания в своей жизни.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы обретете поддержку и вдохновение, благодаря чему сделаете свою жизнь лучше.
Моя книга "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления" подскажет, как осознанно управлять своей жизнью.
Елена Макошь
Вы можете поддержать развитие канала, если вам созвучно все, что вы здесь находите для себя.