Недавно в другой соцсети меня спросили:
«Как отличить здоровую самооценку от лишней самоуверенности?»
Вопрос оказался интересным.
А главное — полезным для каждого, кто хоть раз задумывался: «А я сейчас уверена в себе или уже начинаю зазнаваться?»
Баланс — ключ к здоровью самооценки.
Здоровая самооценка — это когда вы осознаёте свои качества, цените достижения и знаете свою ценность.
Вы верите в свои способности, ставите цели и идёте к ним.
Но при этом — не забываете, что и у других есть свои сильные стороны.
А вот лишняя самоуверенность — это уже перекос.
Она может привести к:
- недооценке других;
- высокомерию;
- поспешным и ошибочным решениям.
Как отличить одно от другого:
1️⃣ Готовность признавать ошибки
При здоровой самооценке вы способны сказать: «Да, я был(а) неправ» и использовать это как точку роста.
2️⃣ Уважение к мнению других
Вы уверены в себе, но открыты к новым идеям и точкам зрения.
3️⃣ Умение принимать похвалу
Не обесценивая: «Да ладно, ничего особенного», и не возносясь: «Ну конечно, кто же ещё».
4️⃣ Гибкость
Вы можете менять подход, если этого требуют обстоятельства, и не воспринимаете это как поражение.
💡 Здоровая самооценка — это про развитие, а не про доказательства.
Про уважение к себе и другим.
Про баланс между уверенностью и скромностью.
❓А вы как думаете — в чём тонкая грань между уверенностью и самоуверенностью?
Напишите в комментариях, обсудим.
___________________
Записаться на консультацию можно через личные сообщения в телеграм: https://t.me/kosmosgalya
Почитать отзывы о работе со мной http://project6132220.tilda.ws
Канал в ТГ, для тех, кому удобно читать там: https://t.me/psycholog_rydom