Всем привет! 🌺
Для тех, кто меня не знает:
Меня зовут Наталья. Мне 54 года уже). Двое детей (сын 17 лет и дочь 7 лет), муж. Работаю. Хобби: кулинария. Не оставляю попыток здорового образа жизни).
Вчера у меня был разгрузочный день с пониженной калорийностью без сахара, животных белков и глютена. На весах с утра - 63 кг ровно. То есть минус 200 г. Ура! Теперь худеем дальше. Цель, как и было - 62 кг.
Кстати, посмотрела на лицо утром - посвежело. Кожа ровнее стала. Всё-таки то, что мы едим очень сильно определяет то, как мы выглядим!
На завтрак у меня была тушёная капуста с фаршем. К ней я добавила отварное киноа 120 г. И получилось что- то типа ленивых голубцов. Очень вкусно!
Сегодня мы с дочерью по магазинам гуляли. Делали покупки к школе. Дочь выбрала розовый ранец. У неё сейчас длительный период любви к розовому цвету. Пусть, лучше сейчас, чем позже). Ну, и хорошо, что такой облегчённый. В первый класс покупали такой прям серьёзный, основательный. Так его даже я еле таскала с учебниками.
Купили чёрные туфли - это вторая обувь для школы.
А форму для школы буду искать на маркетплейсах. В магазинах поискали - везде синего цвета в основном. А в нашей школе требование - форма только бордового цвета.
Перекусили в кафе. Я не сфотала.
На ужин у меня - овощи и запечённая грудка индейки. Только сейчас собираюсь поесть.
На этом заканчиваю.
Всем пока и хорошего настроения! 🌺