Всем привет! 🌺 Для тех, кто меня не знает: Меня зовут Наталья. Мне 54 года уже). Двое детей (сын 17 лет и дочь 7 лет), муж. Работаю. Хобби: кулинария. Не оставляю попыток здорового образа жизни). Вчера у меня был разгрузочный день с пониженной калорийностью без сахара, животных белков и глютена. На весах с утра - 63 кг ровно. То есть минус 200 г. Ура! Теперь худеем дальше. Цель, как и было - 62 кг. Кстати, посмотрела на лицо утром - посвежело. Кожа ровнее стала. Всё-таки то, что мы едим очень сильно определяет то, как мы выглядим! На завтрак у меня была тушёная капуста с фаршем. К ней я добавила отварное киноа 120 г. И получилось что- то типа ленивых голубцов. Очень вкусно! Сегодня мы с дочерью по магазинам гуляли. Делали покупки к школе. Дочь выбрала розовый ранец. У неё сейчас длительный период любви к розовому цвету. Пусть, лучше сейчас, чем позже). Ну, и хорошо, что такой облегчённый. В первый класс покупали такой прям серьёзный, основательный. Так его даже я еле таскала с учебник
Результаты разгрузочного дня. Покупки к школе.
18 августа 202518 авг 2025
25
1 мин