Сладкоежки, для вас простейший в приготовлении шоколадный фондан без сахара за 5 минут👇🏻 • мука (у меня обычная пшеничная цз) 15 гр • протеин у меня с шоколадным вкусом 15 гр • какао 5 гр • ванилин, корица - по вкусу и желанию • кокосовое / миндальное / обычное молоко 30 мл • 2 кубика шоколада без сахара Если у вас нет протеина, можете заменить его мукой, а подавать с йогуртом для доп порции белка, либо оставить как на десерт после основного приема пищи А если вы любите десерты послаще можете добавить сах зам 0,5 мерной ложки фитпарад Все ингредиенты кроме шоколада смешать до консистенции густой сметаны. В зависимости от выбранной муки и протеина может понадобиться больше или меньше молока , поэтому вливайте постепенно и ориентируйтесь на густоту теста. Перелить бОльшую часть готового теста в форму для выпекания, положить 2 кубика шоколада в центр и залить остатками теста. (У меня 2 силиконовые формочки для кексов) Отправить на 1-3 минуты в микроволновку, или выпекать в д
Сладкоежки, для вас простейший в приготовлении шоколадный фондан без сахара за 5 минут
18 августа 202518 авг 2025
3
~1 мин