Многие женщины, узнав о беременности, задумываются: «А можно ли мне теперь летать?»
Вокруг этого вопроса ходит масса мифов и страхов. Кто-то уверяет, что перелёт — это почти гарантированный риск для ребёнка, а кто-то спокойно путешествует даже на поздних сроках. Где правда?
Когда перелёты запрещены ❌
Беременность сама по себе не является противопоказанием для полётов, но бывают ситуации, когда авиабилеты лучше отложить:
- кровотечения любого характера
- предлежание плаценты
- угроза прерывания беременности
- наличие гематомы, сопровождающейся кровянистыми выделениями
- выраженные неприятные ощущения, связанные с рубцом на матке
- укорочение шейки матки
- преэклампсия
и некоторые другие осложнения беременности
Также стоит учитывать срок беременности: после 35 недель большинство авиакомпаний не допускают беременных на борт, и врачи не рекомендуют летать
Когда перелёты допустимы ✅
Если будущая мама чувствует себя хорошо, регулярно проходит все обследования и её врач не видит угрозы, то путешествие вполне возможно. Оптимальный срок для перелётов — до 33–34 недель
Но есть важный нюанс: начиная примерно с 28-й недели, авиакомпании часто требуют справку от врача о том, что перелёт разрешён и не несёт угрозы для матери и ребёнка
Полезные советы для комфортного полёта
- Выбирайте места у прохода. Так будет удобнее вставать и разминаться, что особенно важно при беременности
- Двигайтесь. Старайтесь хотя бы раз в час вставать и немного прогуливаться по салону и/ или делать круговые движения тазом
- Пейте воду. В самолёте воздух сухой, а беременной женщине обезвоживание особенно нежелательно
- Компрессионные чулки — must have. Они снижают риск тромбозов и отёков. проконсультируйтесь со своим врачом, какие чулки выбрать
- Планируйте маршрут. Длинные перелёты лучше разбивать на части, если это возможно
Главное правило
Каждая беременность уникальна. Для одной женщины перелёт станет лёгкой прогулкой, а для другой — серьёзным испытанием. Поэтому окончательное решение всегда остаётся за врачом, который ведёт беременность
Беременность — это особенное время, когда хочется новых впечатлений и эмоций. И если ваш организм позволяет, путешествие на самолёте вполне реально. Главное — беречь себя и слушать рекомендации специалистов. ❤️
С заботой, команда программы послеродовой реабилитации MamaFit