Ничего не делать - это не лень. Это техобслуживание души
В нашем культурном коде слово «ничего» вызывает тревогу сильнее, чем плохой Wi-Fi. Как это - ничего не делать? А как же дедлайны? Списки дел? Успех до обеда?
Ну как... лежишь себе с телефоном, думаешь, что сейчас отдохнёшь, но вместо этого начинается чемпионат мира по самобичеванию:
«Все уже бегут марафон успеха, а я тут...»
«Вот бы кто-нибудь увидел - подумают, лентяйка!»
«У всех есть мотивация, а я как амёба...»
Знакомо? Давай разбираться:
❌ Лень - это когда есть силы, но не хочется.
😵 А усталость - это когда ресницы весят тонны, и ты не можешь свайпать рилсы.
📱 Представь, если бы ты была телефоном
Заряд 4%. Сеть еле ловит. Тепловой перегрев ощущается через корпус...
Ты же не орёшь в этот момоент на него:
«Все телефоны уже в деле, а ты чего?»
Ты ставишь его на зарядку. Спокойно. Чпще всего без истерик. А себе? Себе разрешаешь перезагрузку? Или продолжаешь “ещё чуть-чуть”? Себя на зарядку и перезагрузку ставишь?
🧠 Ничего не делать - это стратегия, а не слабость.
- 🔋 Тело и психика не делятся на “работа” и “лень”. Они или справляются, или выключаются.
- 🛑 Пауза снижает уровень кортизола. Да, даже если ты просто лежишь и гладишь мысленно кота.
- 💾 “Ничего” - это как в программировании: освобождение оперативной памяти. Чтобы жить и не лагать.
✨ Если ты сегодня ничего не делаешь - ты не плохая. Ты просто ставишь себя на зарядку. Это - профилактика, а не преступление.
Так что, если кто-то спросит, почему ты лежишь и молчишь, ответь:
“Я в практике перезагрузки. Апгрейд стабильности в процессе.”
Нервная Подружка
которая иногда 3 часа смотрит в потолок и называет это терапией для выживания