Сразу оговорюсь, чувство вины было всегда моим лучшим другом. Разве можно делать что-то неодобряемое обществом/близкими, и не испытывать за это вину? Это же буквально моральный ориентир!!
Не помню где, но совсем недавно я услышала, что чувство вины это снятие с себя ответственности за собственные решения и собственную жизнь. ЧТО?!
Как бомба в голове взорвалась, честное слово.
Сейчас я не понимаю, как могла считать иначе. Ведь так и есть!!
Допустим, ты принимаешь непопулярное решение. Да, кому-то оно пойдёт на пользу (иначе бы ты его не принял), кому-то нет (невозможно всем угодить). Но ты его ПРИНЯЛ. Исходя из своих жизненных ценностей и других актуальных параметров. Чувство вины - это способ показаться хорошим всем. Как будто ты пытался всем угодить изо всех сил, не вышло и теперь ты страдаешь (=испытываешь вину), и это как будто оправдывает тебя перед теми, кому не угодил.
Непонятно кажется объяснила.
Короче, если действительно есть причины испытывать вину (=решение было неверным) - просто принеси извинения и больше так не делай. А если по большому счёту нет (=решение было верным), гоните чувство вины прочь. Оно вам не помощник.