Вернее, думает, что ставит. На самом деле, жизнь продолжает идти. Эти часы, дни и годы никто не возместит потом. Они просто утекут в никуда. Это максимально страшно.
У @zhiznikrym вот такое развернулось. Ей попытались насовать в панамку из-за фестиваля, который проходит в их посёлке. Мол, "в такие времена" надо сидеть дома, нахмурившись, и ждать, пока всё не закончится. И вот тогдаааа уже можно будет продолжить жить.
Когда "такие времена" начались, все мы были в состоянии шока и непонимания, как дальше жить и дышать. Все мы бесконечно скороллили эту дурацкую ленту новостей, пытаясь понять, что вообще происходит. Наш мир рушился. Это была нормальная реакция на коллективную травму - нам нужно было время, чтобы прийти в себя: кому-то больше, кому-то меньше, каждый человек проживает столько, сколько ему необходимо. И мы в итоге прожили, выдохнули, закрыть эти бесконечные новости и снова сконцентрировались на единственной вещи, которая действительно имеет значение, - на своей собственной жизни.
Жизнь "на паузе": почему не стоит ждать "подходящих времён"
Мы часто слышим: «Сейчас не время для радости», «Как можно веселиться, когда..?», «Надо просто переждать», «Ничего с тобой не случится, если ты не будешь делать то и это, не будешь себя радовать, просто посидишь дома грустненькой». И многие действительно ставят свою жизнь на паузу - откладывают планы, отказываются от удовольствий, замирают в тревожном ожидании и никак не могут из этого состояния выйти.
Но если вдуматься: кого мы обманываем? Это не пауза.
Однако, часть людей до сих пор живёт по принципу: «Вот закончится - тогда и заживём». Но что, если "тогда" не наступит? У всех или имнено у вас? Вы реально готовы вот так спустить всю свою жизнь в унитаз? Время не остановится. Никто не вернёт вам потерянные дни, месяцы, годы. Не отзезвляет, нет? Меня отрезвило.
Вы могли бы жить свою прекрасную единственную жизнь: путешествовать, слушать музыку и танцевать на концертах и фестивалях, есть самую вкусную еду и пить самый вкусный чай, осваивать новую профессию, гулять по лесу и по красивым городам, фотографировать, любить и быть любимыми, заводить котов, проводить больше времени с близкими, гулять, жарить шашлыки, праздновать праздники, ходить на массаж и маникюр, красить волосы в яркие цвета, любоваться закатом до полного экстаза, плакать от счастья, наряжаться, заботиться о себе, любить себя, наслаждаться моментами.
Даже ещё более сильно наслаждаться, ведь никто из нас сейчас не знает, а вдруг, это в последний раз? Ведь каждая из нас уже была в последний раз в Икее перед Новым годом, в последний раз покупала красивую детскую одежду в H&M, в последний раз радовала себя покупками в Сефоре, пила свою последнюю чашку в Старбаксе, получала свою последнюю посылку с Лукфантастик, Асос, iHerb. Кто знает, что будет дальше? Разве этот страх не подгоняет более интенсивно жить эту жизнь? Активнее искать наслаждений? Чаще позволять себе что-то и чаще радовать себя и близких?
Но вместо этого многие люди сидят в тревожном оцепенении, будто жизнь — это фильм, который можно поставить на паузу и потом досмотреть. Нельзя! Блин, нельзя!
Кот как пример мудрости
Мой кот не знает ничего про новости. Он не переживает о будущем, не скроллит ленту и не откладывает свои кошачьи дела на потом. Он живёт здесь и сейчас: спит, когда хочет, играет, когда весело, мурлычет, когда ему хорошо, всегда ищет, обо что потереться щёчкой, чтобы получить удовольствие.
И я вдруг осознала: а почему я не могу так же? Ведь могу.
Ни в его, ни в моей жизни внутри квартиры буквально не изменилось ничего. Да, пришлось перейти на другие бренды, коту пришлось сменить корм (фирма типа та же, и рецептура, но запах совсем другой, мы счастливы, что ему подошло). Но это не настолько страшные вещи, чтобы сидеть в оцепенении годами.
Конечно, помогать, сопереживать, быть в курсе событий - можно, если вы этого хотите, и вас это не загоняет в тревожность. Но превращать свою жизнь в бесконечное ожидание «лучших времён» = добровольно отказываться от неё.
Как же перестать?
- Разрешите себе жить. Радость — не предательство. Смех — не неуважение к тем, кому тяжело.
- Ограничьте поток новостей. Бесконечный скроллинг не делает вас полезнее, зато крадёт ваше время и энергию. Мне психотерапевтка прописала отключиться от новостей вообще, что я и сделала. Это ОЧЕНЬ помогло.
- Планируйте, действуйте, пробуйте. Мир не остановился, ии ваша жизнь тоже не должна.
- Цените настоящее. Эти минуты больше не повторятся. Никто их не вернёт, чтобы вы смогли прожить их ещё раз.
Жизнь происходит сейчас. Прямо вот сейчас. И только вам решать - наблюдать за ней в режиме ожидания (и осуждения тех, кто живёт на полную катушку) или проживать её по-настоящему.
А вы ставите свою жизнь на паузу? Или научились жить, несмотря на все эти события?