«Я со всеми людьми холодная. Хочу понять, почему?»
Такой запрос был на одном из недавних эфиров у участницы.
Почему такое происходит с людьми?
✔️Во-первых, это может быть бессознательное избегание боли, если в детстве ребенок перенес предательство близких людей или критику.
✔️Во-вторых, в семье взрослые не позволяли проявлять эмоции и сами не делали этого. И человек запретил себе проявлять чувства и не умеет этого делать.
✔️В-третьих, такое состояние могло быть у детей с гиперопекающими родителями. Поэтому срабатывает защитный механизм и холодность становится способом сохранить границы. У человека страх, что отношения «поглотят» его личность.
✔️Холодность может быть в случаях истощения ресурсов психики, когда сил нет даже на себя.
Что можно сделать?
1. Наблюдать, в каких случаях включается холодность?
2. Работать с травмами в психотерапии со специалистом.
Как сказала одна из моих клиенток после терапии: «Я думала, что я ледяная статуя. А оказалось, что я просто боялась, что моё тепло растопит меня саму».
Первый шаг к изменениям, это желании понять себя.
Что вы наблюдаете у себя или у своих близких с этим состоянием?
Связь со мной 👉 https://t.me/vestaira
Группа в Телеграм 👉 https://t.me/iravesta
ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.
С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️