Мы настолько привыкли к постоянному напряжению, что разучились расслабляться и часто путаем это состояние с бессилием или ленью. Нам кажется, что если челюсти не сжаты, а плечи не напряжены — значит, что-то не так. Но на самом деле это не признак слабости. Это просто отдых для нашего тела. После любой нагрузки, даже умственной, тело нуждается в расслаблении. ❤️ В ответ — оно награждает нас телесной радостью — тем самым сладким ощущением, что мы живы.
Мы настолько привыкли к постоянному напряжению, что разучились расслабляться и часто путаем это состояние с бессилием или ленью.
Нам кажется, что если челюсти не сжаты, а плечи не напряжены — значит, что-то не так. Но на самом деле это не признак слабости. Это просто отдых для нашего тела.
После любой нагрузки, даже умственной, тело нуждается в расслаблении.
❤️ В ответ — оно награждает нас телесной радостью — тем самым сладким ощущением, что мы живы.
