Попытки зачать ребёнка могут вызвать стресс. Поиск в интернете и советы друзей способны привести к большому количеству противоречивой, запутанной и потенциально неточной информации о процессе зачатия детей. Фактически, исследования показали, что 40% информации, которую люди получали по этой теме, была неверной.
Это может привести к ещё большей неопределенности, оставляя у пары, полной надежд, множество вопросов.
Помогает ли оргазм забеременеть?
Некоторые эксперты полагают, что сокращения матки во время оргазма могут помочь продвинуть сперму в шейку матки, другие сомневаются в надёжности такого метода. Но одно несомненно: покалывания и прилив окситоцина во время оргазма заставляют вас чувствовать себя расслабленными, что означает, что вы уже избавились от ключевого блокатора зачатия: стресса.
Чем лучше вам в постели, тем выше шансы на зачатие. Когда мужчина испытывает сильные ощущения, его яички вырабатывают и выбрасывают значительно больше эякулята.
Оргазм помогает забеременеть, поскольку он также делает влагалище более восприимчивым к сперме. Это означает, что получение удовольствия во время занятий любовью может привести к большей вероятности зачатия.
Повышают ли определенные позы шансы на зачатие?
По данным отчёта экспертов независимо от того, каким образом сперматозоиды попадают внутрь влагалища, они уже через несколько секунд после эякуляции присутствуют в цервикальном канале.
Это означает, что любая из ваших любимых поз с проникновением пениса во влагалище будет считаться лучшей позой для зачатия.
Может ли оральный контакт снизить шансы на зачатие?
Технически слюна может смешиваться с цервикальной слизью и изменять pH во влагалище, потенциально делая его неблагоприятным для спермы. Одно исследование показало, что использование слюны в качестве смазки снижает подвижность сперматозоидов. Однако маловероятно, что это негативно скажется на шансах забеременеть, если только у вашего партнёра нет проблемы с количеством сперматозоидов.
Занятия любовью в ванне или в бане при попытках забеременеть — удачная идея?
Лучше не пытаться делать это в ванне, джакузи или сауне. Дело в высоких температурах. После 10—20 минут в горячей воде или воздухе температуру тела, включая яички, повышается до 38 градусов и выше. Такие высокие температуры могут временно снизить количество и подвижность сперматозоидов.
Горячие ванны для мужчин — давний японский способ предохранения от нежелательной беременности. И хотя это далеко на 100 %-но надёжный вариант, но вероятность зачатия снизить может.
Может ли гравитация помочь забеременеть: надо ли делать «берёзку» после оргазма?
Некоторые думают, что лежание на спине с приподнятыми бедрами в течение 20 минут после полового акта, или поза «берёзка», поможет сперме достичь яйцеклетки. Но это убеждение не имеет под собой никакой научной основы.
И даже просто неподвижное лежание на спине не помогает зачатию. Так, в одном показательном, хотя и небольшом исследовании женщины после внутриматочной инсеминации следовали двум вариантам поведения: одни лежали 15 минут на кушетке после введения спермы во влагалище, другие сразу вставали. Количество зачатий в двух группах не различалось.
С другой стороны, если вас это расслабляет и успокаивает, смело пробуйте, в любом случае, не волнуйтесь, если немного спермы вытечет, когда вы меняете положение или встаете.
Помогут ли лубриканты сперматозоидам добраться до яйцеклетки?
Ваша цервикальная слизь сама по себе очень хорошо переносит сперму. При этом смазка может сделать половой контакт более комфортным, что может повысить шансы на зачатие в целом. Однако рассмотрите возможность выбора смазки (на предмет аллергенов и раздражающих веществ) и тщательно изучайте состав и описание продуктов: есть смазки, которые дополнительно снижают активность сперматозоидов.
Существует ли идеальное время для полового акта с целью зачатия?
Лучшее время для занятий любовью с целью зачатия ребёнка — это утро выходного дня, когда вы оба хорошо отдохнули. Во время сна организм восстанавливает сперму, потерянную в течение дня. Однако на самом деле выбор дня гораздо важнее времени суток, поскольку вы можете забеременеть только в том случае, если есть зрелая яйцеклетка, которую может оплодотворить сперматозоид.
Менструальный цикл включает в себя «фертильное окно» продолжительностью около недели в каждом цикле, которое состоит из пяти дней до овуляции, дня овуляции и следующего дня. Овуляция обычно происходит за 12—14 дней до начала менструации, но это зависит от женщины, продолжительности и регулярности цикла.
Сперма может сохраняться в репродуктивном тракте матки в течение пяти дней, а яйцеклетка выживает в течение 12—24 часов после овуляции. Это означает, что зачатие наиболее вероятно, если вы занимаетесь любовью в день овуляции или в течение пяти дней до неё.
Женщины могут отслеживать это благоприятное для зачатия время следующими способами:
📍Использование наборов для прогнозирования овуляции.
📍Ведение менструального дневника.
📍Диаграмма базальной температуры тела.
📍Мониторинг цервикальной слизи.
Овуляцию также можно предсказать с помощью календарей овуляции и приложений для отслеживания менструального цикла.
Как часто нужно заниматься любовью, чтобы забеременеть?
Пока у вашего партнёра нормальное количество сперматозоидов, оптимальные шансы на беременность будут, если заниматься любовью каждые один-два дня в течение вашего фертильного окна. Однако плотный рабочий график может сделать эту цель сложной для многих пар, поэтому не расстраивайтесь, если вы не всегда придерживаетесь расписания. Контакт каждые два-три дня всё ещё даёт хороший шанс зачатия.
И помните, что наступление беременности может занять время: у молодых женщин (до 30 лет) вероятность зачатия составляет всего 25% в месяц даже при идеальном времени и отсутствии мешающих факторов. У женщин в возрасте 40 лет вероятность зачатия составляет менее 5% в месяц.
Нормально иметь много вопросов, когда вы пытаетесь забеременеть. Главное — знать, когда просто продолжать заниматься любовью, а когда обращаться за помощью к врачу. Проконсультируйтесь с врачом, если вы не забеременели после года попыток, если вам меньше 35, или после шести месяцев, если вам больше 35. Или в любой момент, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья или фертильности.
Что такое предэякулят у мужчин и как он выглядит?
Это жидкость, которая выделяется из полового члена мужчины до эякуляции.
Главная задача предэякулята — нейтрализовать кислотную среду в мочеиспускательном канале и подготовить его для прохождения спермы. Во-первых, это увеличивает шансы на выживание сперматозоидов, во-вторых, облегчает их движение. То есть выделяется вещество всегда перед семяизвержением.
Его количество зависит от индивидуальных особенностей мужчины и может варьироваться от нескольких капель до чайной ложки. Предэякулят имеет прозрачный цвет, не содержит значимого числа сперматозоидов (единичные) и контролировать или задержать его выделение нельзя.
Есть ли риск беременности от предэякулята?
Хоть предсеменная жидкость изначально не содержит сперматозоиды, риск беременности все же присутствует. Объясняем почему. Предэякулят образуется в куперовых железах, сперма — в яичках. Эти жидкости имеют разные функции, но общий путь для выхода наружу. Так, сперматозоиды могут попасть в предэякулят. Чаще беременность развивается после повторных половых актов, когда невозможно отличить предэякулят и постэякулят. Важно помнить, что белье и чистые ткани и здоровая кожа являются непреодолимым барьером для инфекции, и нежелательной беременности.
В любом случае, если возникают вопросы о зачатии, беременности и сложностях, с этим связанных, необходимо обратиться за консультацией к вашему лечащему врачу (гинекологу, урологу, венерологу). Узнавать новую информацию и развиваться это нормально и стыдиться своих интересов и вопросов ни в коем случае не нужно!