Хотите, чтобы тело служило вам долго и не ограничивало в любимых физических активностях?
Поездка в горы, прогулка с детьми, танцы, утренний бег, новая хобби-авантюра — всё это требует от нас энергии и подвижности. Но часто мы замечаем, что сил всё меньше, движения становятся скованными, а восстановление тянется дольше, чем хотелось бы.
А можно иначе.
Сегодня, 18 августа, с 18:00 до 20:00 мск мы с Наташей расскажем:
Как сделать так, чтобы любимые физические активности, которыми вы занимаетесь, не ухудшали ваше состояние, не вели к боли и травмам, не наплодили вам проблем после 50 и продлили активную фазу жизни.
Ведущие:
Денис Никифоров — исследователь, эксперт по биомеханике, автор системы тренировок и руководитель школы движения True Motion.
Наташа Булкина — коуч предпринимателей, IT предприниматель, математик, тренер True Motion
🎥 Встреча пройдет Zoom: https://us02web.zoom.us/j/83845583110?pwd=Q1I2MTI3R09Xc0VvWWdRS3l0TklZdz09
Код доступа: 1253
Приходите, если хотите, чтобы ваше тело работало на вас, а не против вас — и через 10, и через 30 лет.
🔥- хочу прийти
❤️- не смогу
