Не заедай гипо на автомате 🚫🍫
Классическая ошибка: Сахар упал → 3 конфеты → страх «а вдруг не поднимется» → ещё печенька → через час сахар уже 15.
⏳ На самом деле достаточно 1–2 ХЕ быстрых углеводов + немного подождать.
10–15 минут — и ты почувствуешь, как сахар пошёл вверх.
💡 Помни: лишние «подстраховочные» сладости = скачок и откат в другую сторону.
💡Детям потребуется меньшее количество быстрых углеводов
📲 FreeLife помогает отследить: чем ты заел гипо, через сколько минут пошёл рост, и был ли перебор. Ценные данные, которые научат держать баланс без качелей.
Подключайся 👉 https://free-life.app— чтобы твои замеры стали твоими подсказками.
Все наши статьи адаптированы под разные типы диабета. Учитывайте рекомендации врача и особенности своего состояния.
