Почему сложно перестать быть трудоголиком? Это почти тоже самое, что сказать человеку в депрессии «просто соберись, тряпка», или алкоголику «просто перестань выпивать алкоголь».
➤ Также, как у человека с депрессией дело не только в том, что нет мотивации вставать и что-то делать, или нет настроения – а присутствуют нарушения на уровне обмена веществ и гормонов – а именно они определяют настроение, мотивацию; у человека зависимого также присутствуют нарушения на уровне гормонов и способности чувствовать свои чувства, в случае зависимости от веществ – еще и зависимость от вещества на уровне биохимии. Именно эти биологические факторы определяют то, что человек будет делать дальше, и человек может чувствовать в себе странное сочетание тяги к зависимому поведению, и одновременно – нежелания ему покоряться. Тяга бывает довольно сильна, при этом не всегда зависимые понимают, что их тянет – порой зависимый это облекает во вполне рациональные слова, и особенно легко это сделать трудоголику, так как фраза будет звучать красиво и социально одобряемо: «надо поработать». Осуществление зависимости (выпить – для алкоголика, поработать – для трудоголика, сыграть в азартную игру – для азартного игрока), приносит человеку некоторое облегчение от душевных и физических страданий, которые порой невыносимы. Именно поэтому так тяжело перестать – зависимый как бы сбегает в зависимое поведение от чувств или мыслей, которые невыносимы и иногда настолько, что он или она даже не успевает заметить, что столкнулся с чем-то невыносимым внутри себя
➤ Последствия трудоголизма, в отличие от других видов зависимого поведения, видны не сразу: для разрушения отношений трудоголика с близкими, а также до получения значимых последствий для здоровья – нужны годы. Может возникнуть вопрос – для чего же тогда лечить, если целые годы, а не дни или месяцы, зависимого поведения приводят к значительным нарушениям? Потому что годы эти бесценны для самого трудоголика и его близких, и особенно они бесценны для детей трудоголика, второго детства у них не будет.
➤ Лечение состоит в том, чтобы, как и при любом виде зависимости – наконец-то подружиться с собой, своими чувствами, начать действительно управлять своим внутренним миром, своими желаниями и своим поведением.