Всем привет. Я Анна Сидорова, мне 40 лет и я мама двоих замечательных деток. Я очень люблю ухаживать за собой в домашних условиях. Мне нравятся разные массажеры и щеточки для массажа лица. Люблю заниматься спортом и проводить активно время с семьёй.
В своём блоге я хочу затронуть вопрос о том, как же нам найти 10 минут в день, чтобы уделить время себе любимой.🤔
Ежедневный уход за собой нам также необходим, как правильное питание и активный образ жизни. Он позволяет нам хорошо выглядеть и нравиться себе в отражении зеркала. Ухаживая за собой, мы продлеваем молодость кожи и боремся с морщинками.
Но как же нам найти время, если вечером мы без сил возвращаемся с работы, а утром хотим подольше поспать?
Я помню себя в молодости, мне всегда было лень встать на 5 минут пораньше, чтобы полноценно ухаживать за лицом. Или вечером я так уставала, что просто уже ничего не хотела.
А еще мы часто ездили в походы с палатками. Меня удивляли и восхищали девчонки, которые умудрялись взять с собой косметику и даже в условиях похода уделяли время для ухода за собой.
Но это было не про меня, поэтому по возвращению из похода я имела обветренное и обожженное солнцем лицо. И каждый раз я начинала долгий путь по восстановлению и уходу за кожей лица.
А еще, представляете, бывали такие дни когда я ложилась спать с макияжем!! С ужасом сейчас об этом вспоминаю. Ведь сон с макияжем может принести больше вреда вашей коже, чем мы думаем.
Конечно же в итоге я не видела должного эффекта от ухода и каждый раз я забрасывала уход за собой. Но только со временем, когда я стала изучать тему правильного ухода, массажа лица, а так же как мне получить нужный эффект, я поняла, что во всем нужно постоянство.
А вы замечали за собой такие мысли?
Поверьте мне, даже если вам лень и нет сил, но вы заставите себя умыться и нанести увлажняющий крем, сделаете 2-3 упражнения на разглаживание морщинок, то уже через неделю такого ежедневного ухода вы заметите разницу и будете умываться без усилий, потому что знаете, что так вы будете выглядеть лучше. Вы увидите как морщинки разглаживаются, а кожа приобретает здоровый цвет и возвращает свою упругость.
Один из лайфхаков как сделать так, чтобы процедуры умывания и ухода доставляли как можно меньше хлопот и отнимали как можно меньше времени - держать все средства под рукой, чтобы не искать нужный тюбик или баночку.
Раньше у меня было так: в одном шкафу на полочке стояли кремчики, в другой комнате находилась косметика, а в ванной стояли умывалки. Конечно же когда я утром просыпалась или приходила вечером уставшая, то могла пропустить один из этапов ухода. Я часто думала "подумаешь, ну не умою я лицо тоником, а сразу нанесу крем". Но нет так конечно же нельзя делать.
Но зато теперь у меня в ванной на полочке всегда стоят все средства по уходу. Стало намного удобнее и главное я экономлю время и не пропускаю ни одного из этапов по уходу.
Кстати, а вечерний уход я стала совмещать с купанием детей. Я спокойно могу заняться своим лицом. И ребенок в ванной под присмотром и у меня есть время для себя. А если мне нужно сделать маску, то я просто прошу мужа поиграть 10 минут с детсками. В этом плане очень выручают ночные маски, которые не надо смывать.
Мне очень понравилась фраза одного детского психолога которая сказала, что как бы сильно папа не устал, но 10 минут в день он должен уделить ребенку. И теперь вечером у меня всегда есть время которое с удовольствием трачу на себя.
В моем блоге вы увидите обзоры на продукцию которой я пользуюсь и познакомьтесь с полезняшками и лайфхаки по уходу за собой.🤗
До встречи в новых статьях❤️
